|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 20:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק כפפות.
__________________
|
|
|
|
08-05-07, 20:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מוזיקה? כן (של המכון)
חגורה? לא (יש לי בבית אבל אני לא משתמש בה) כפפות? כן, לא יכול להתאמן בלי מסטיק? לפעמים, בדר"כ כן. גופייה? כן רצועות? לא |
|
|
|
|
08-05-07, 20:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מוזיקה? של החדר כושר
חגורה? רק אימוני גב או כל דבר שיש עומס על הגב התחתון כפפות? כל אימון מסטיק? נופ, אפשר להחנק גופייה? אמ..אם היא לא בכביסה.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
08-05-07, 20:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גופיה ברור
חגורה כן כפפות אין כסף=/ מוזיקה יש במכון אבל של ערסים קטנים:| |
|
|
|
|
08-05-07, 20:50
|
#5 |
|
מושעה
|
חובה מסטיק בלי זה אני לא נכנס למכון
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
מוזיקה?כן-שמים(<פאק אני שונא לכתוב תמילא הזאת) שם מוזיקה ברקע כדי לתת מוטיבציה
חגורה?לא כפפות?כן מסטיק?לא גופייה?לא
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:00
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רצועות
חגורה חולצת לחץ ואיאל ( אני צריך לקבל כאפות חזקות ממשו לא ??) |
|
|
|
|
08-05-07, 23:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-05-07, 00:32
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל זאת זה סתם תחביב ! בסופו של דבר אני לא עומד להשקיע בזה ! אני משקיע כמ שצריך בגוף ושיראה הכי טוב ! ומתי שמזדמן לי ללכת לתחרות אני הולך |
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:03
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
רצועות לאימוני גב
חגורה לתרגילים מסויימים תחבושות לבירכיים בגלל פציעות ישנות ומוזיקה ,פנטרה זה פק"ל באימוני רגליים וגב.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
08-05-07, 23:34
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מוזיקה? לפעמים
חגורה? לרוב לא כפפות? כן מסטיק? לא גופייה? חובה |
|
|
|
|
08-05-07, 23:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גופיה? היתה תקופה שכמעט תמיד, עכשיו פחות.
כפפות? לא, שונא את זה. אני משתמש ברצועות אך ורק באימוני גב. מסטיק? חס וחלילה. שונא מסטיק באופן כללי. מוסיקה? פעם הייתי הולך עם אוזניות, אבל תמיד הן נשברו לי תוך-כדי האימונים. : | מה גם שכמעט תמיד אני הולך עם להתאמן עם חברים אז זה קצת מפריע בקטע של הדיבורים בין סט לסט ( למרות שאני טוטאלית נגד זיוני שכל במכון). החלום הרטוב שלי זה להגיע למכון ששים בו מטאל. חגורה? חובה להתשמש בה כשיש צורך להגן על הגב התחתון. |
|
|
|
|
08-05-07, 23:44
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כן.
כן. כן. כן. כן.
__________________
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:50
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גופייה - 90% מאימונים שלי מוזיקה - חובה חגורה - מתי שצריך
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
09-05-07, 00:10
|
#15 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
כפפות ככה
גם לא בכל תרגיל חגורה בתרגילי לחיצה בעמידה כשאני עושה אותם. ולפעמים בדדליפט
__________________
 |
|
|
|
|
09-05-07, 09:48
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל הזכיר לי שגם אני משתמש ברצועות אלסטיות, בעיקר בסקוואטים ולחיצות בrm נמוך
__________________
Daniel |
|
|
|
|
09-05-07, 09:55
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מוזיקה? תמיד
חגורה? לא אבל משתמש ברצועות אחיזה כפפות? תמיד מסטיק? מדי פעם אבל כמעט ולא גופייה? תמיד |
|
|
|
|
09-05-07, 11:46
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
מוזיקה?כן
חגורה?לא כפפות?לא מסטיק?לא גופיה?לפעמים או רק עם מכנס |
|
|
|
|
09-05-07, 13:18
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
YNZ, לגבי מה שרשמת לי במוניטין - תריץ חיפוש בפורום, תחת הערכים "רצועות", "רצועות אחיזה", "רצועת Strap" וכד'. אני זוכר שהיו אשכולות שהבם הסבירו איך להשתמש בהן, וגם העלו תמונות של הרצועות.
לי, אישית, אין תמונה של
__________________
Daniel |
|
|
|
|
09-05-07, 15:14
|
#20 |
|
נפיחון
|
מוזיקה:אוהב.
חגורה:אין כפפות:הלוואי שהיה לי. מסטיק:לא מומלץ {אפשר לבלוע בלי כוונה ולהחנק}. גופייה:בדרך כלל לא בגלל הזעה. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
עם איזה ציוד אתם אוהבים להתאמן?
תצוגה עם הדגמה
