|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עשיתי חיפוש
אפשר עוד מידע? בחיפוש מצאתי רק חילוקי דעות... אז זה פחמימה פשוטה או מורכבת? אני רוצה להוסיף את זה לאבקת חלבון בבלנדר כדי ליצור אפקט של גיינר אם היא פשוטה אז זה כמו לקחת סוכר ענבים? (אחרי אימון) ואם היא מורכבת אז זה כמו לקחת ש"ש? (במהלך היום) ומה המחירים האם זה שווה את זה? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|