|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-12, 18:15
|
#21 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
חשבתי שמי שירים חזק יראה חזק, לא?
__________________
|
|
|
|
05-11-12, 23:04
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
וזה סותר את זה כי?
בודי בילדינג, לא פוואר ליפטינג. שם תיראה חזק.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
06-11-12, 00:33
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אז א. אתה לא יותר חזק מגשש בלש (אולי בבנץ) אבל ברכה יותר חזק ממך גם בבנץ וגם בסקוואט.
ב. Ss זאת לא תוכנית עומס זאת תוכנית שמתאימה בול ל"מתאמן מתחיל" לידיעתך ההגדרה של מתאמן כזה היא לא כמה זמן הוא במכון אלא היכולת שלו להתאושש מאימון לאימון (להעלות משקל כל אימון) אם אתה מתאמין מתחיל לפי ההגדרה ואתה מחפש להיות חזק אני לא רואה סיבה לא לעשות אותה. אנשים במכון לא יודעים מה זה לעבוד כבד וחזק (כנראה גם לא אתה) במיוחד מפתחי הגוף למיניהם- עובדה שלדעתך ss היא תוכנית "עצימה" והגוף "מתפרק" ממנה וכל הפימפומים למיניהם לא מזיזים לך... בהצלחה |
|
|
|
|
06-11-12, 09:27
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
שמע, הוויכוח איתך מיותר.
לך לווינגייט תפתח ת'צקרות קצת אולי תבין משהו.
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
06-11-12, 15:53
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
הייתי בווינגייט , יש לי תעודת מדריך חדר כושר משם- נו ו...?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל מחר | tomer145 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-10-10 01:11 |
| מתחיל | avlier | אימונים | 2 | 24-12-07 08:50 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 20:34 |
| דוגמא לתוכנית אימונים לאדם שיכול לאתמן רק 30 דק' | windf2 | אימונים | 3 | 25-09-06 23:40 |
תצוגה לינארית
