|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-12, 15:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה אומר?אתה מתאמן רק שנה וחצי?
|
|
|
|
04-07-12, 02:17
|
#2 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ידיים מגיבות טוב לפמפומים תעבוד 12-15 חזרות אתה תרא שיפור דיי מהר אני מאמין
|
|
|
|
|
04-07-12, 08:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-12, 10:29
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
 אין כמו להוסיף תגובות לא קשורות בכללללל לדיון.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
07-07-12, 11:15
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-12, 21:43
|
#6 |
|
הרס רש"י שליטא
|
הומי הם צודקים אתה כבר נושק ל78% שומן והגיע הזמן שתחטב ל55 קילו ותתן להם בראש
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
04-07-12, 22:09
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עוד לא ראיתי שום דבר ממך.. לא בתחום הכוח, לא בפיתוח הגוף ולא בקרוספיט... לפחות לפני שאתה מדבר תציג משהו.. דעה\תמונה\משקלים כדי שנדע מי אתה בכלל ומה אתה רוצה.. אפילו קפיצה עם חבל יתפוס.. עד אז תמשיך עם הליצנות... |
|
|
|
|
|
08-07-12, 01:15
|
#8 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
אני לא צריך להוכיח דבר לאיש ובטח לא לאנשים שאני לא מכיר ואין לי שום קשר איתם. לצורך העניין אני יותר חזק ממך  אבל זה לא רלוונטי לדיון על זה שהומי שמן דובון בלע סבון הטיל ביצה ואליקרמבו יצא.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
08-07-12, 21:23
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כל זה מוביל לכך שאתה אדם טיפש, שאין לו כל כך מה לעשות ולכן הוא מעביר ביקורת שלילית על כל אחד אחר שלא פועל ע"פ דעתו... אף אחד לא מבקש ממך להוכיח, אבל לפחות תיהיה מספיק חכם לסתום את הפה ולא לעקוץ כל אחד שלא רוצה להיות טיפש כמוך... לצורך העניין, אני אשמח אם תכתוב את המשקלים שלך ותגבה אותם בסרטונים ונחליט "לצורך העניין" מי חזק יותר... |
|
|
|
|
|
08-07-12, 21:49
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
איכשהו תמיד הפוסטים שלי נהפכים ל"למי יש יותר גדול"
בתור פותח הפוסט, לי יש יותר גדול.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
08-07-12, 22:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-07-12, 22:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא מבינים שום דבר מהתמונה
דבר אחד אני בטוח אתה לא צריך חיטוב אתה צריך דיאטה הגעת למצב שעזוב אחוז שומן נמוך תבאחוז שומן של בנאדם שמן שאשכרה קוראים לזה דיאטה ולא חיטוב תרזה ידידי אני מנאיק עם ישאר משו ועם ישאר משו ותראה מרשים על אחוז שומן נמוך אתה תסתום לי ולכל הפורום את הפה אבל במקום לבלבל תמוח כל היום תעשה משו ותשתיק את כולם . |
|
|
|
|
05-07-12, 00:55
|
#13 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
חברים, תודה על הדאגה,
שוב לא יודע אם שמתם לב, המטרה שלי זה לא להיות על 20% שומן + המטרה זה להיות בכושר וחזק מאוד, אחד התוצרי לוואי של האירובי זה שאני יורד לאט לאט, בנוסף, הייתי כבר חטוב, הייתי באיזור ה11-12 % יש תמונות שהעלתי לא פעם לפה, לא כזה מעניין ת'אמת, כנראה אגיע לאיזור ה95+/- על 14-15% וזה מספיק לי מבחינה וויזואלית, אני גם אנסה לא לרדת יותר מזה אחרי שאגיע לזה.. גהגה, אתה חי בסרט, באמת, לא ישאר כלום, נניח ואעשה חיטוב אמיתי, תישאר לי (אני בכוונה רושם יד כי זה דבר היחידי שמעניין אותך) יד של 40-42 ס"מ על 170+/- שזה יותר ממה שאפשר להגיד על 90% מהפורום פה מציע לך להתאמן ולאכול ולנסות טיפה גם להיכנס לכושר אירובי שזה בריאות, בהצלחה. יאלה חברים עד ה29 (אני טס לחופשה קצרה) מקווה לסגור 5 חזרות 105 קילו פוש פרס
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
05-07-12, 08:34
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-12, 14:36
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-08-12, 21:07
|
#16 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
לפחות לכמה שבועות הקרובים... פה לצורך העניין הם עובדים עם 100 : http://www.youtube.com/watch?v=877h7La6Qlg
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
20-08-12, 03:57
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-12, 01:05
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אבל מה עוזר לך כל הכוח שבא על חשבון אחוזי שומן?
אתה מתחרה? |
|
|
|
|
05-07-12, 07:30
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-12, 10:45
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בן אדם שהוא שחיף יהיה חלש מן הסתם, אבל הוא גם לא יראה טוב... בן אדם שהוא גדול ונראה טוב, יהיה גם חזק מן הסתם.. מאיפה הפלצתם את השטות הזאת של מה עוזר לך להראות טוב אבל להיות חלש ? ראית מישהו שנראה טוב כמו שצריך והוא חלש כמו שאתה מתאר ? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא יודע מה לעשות !! | ThE HummeR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 11-06-09 23:36 |
| לא יודע מה לעשות.. | radio111 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-05-09 17:17 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 20:40 |
| לא יודע מה לעשות | Nick | אימונים | 4 | 11-11-07 11:44 |
| לא יודע מה לעשות... | sneori2 | אימונים | 8 | 01-11-07 23:57 |
תצוגה עם הדגמה
