מאסה בלאט! - Page 2

IGOR · 31-05-11, 21:00

חווייי די בכל הכוח

tal_s · 31-05-11, 21:14

עוד הוכחה שSS עובד יאללה תעבור לטקסס

IGOR · 31-05-11, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

עוד הוכחה שss עובד יאללה תעבור לטקסס

אחי אני לא עושה ss :| אבל תודה רבה בכל זאת .

Cuba · 31-05-11, 21:21

אולי חלאס לדחוף תss הזה בכל מקום?

IGOR · 31-05-11, 21:23

איכ d קובון

טייני · 31-05-11, 21:25

באמת חאלס לדחוף SS אחר כך זה עושה לחץ בכלובים

ladybug · 01-06-11, 14:10

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

IGOR · 01-06-11, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

אתה צודק. אין לי מה לחשוב בכלל על חיטוב כל עוד אני לא אעלה עוד איזה 10-15 קילו. חבל שהגנטיקה שלי ממש חרא.
תודה על התגובות חבר'ה.

**משתמש כבוד** · 01-06-11, 15:19

מה זה הרחמים העצמיים האלה איגורצ'קה???

כל אחד והגנטיקה שלו, זה שאתה גבוהה מאוד לא אומר שהגנטיקה שלך חרא, תעבוד קשה תראה תוצאות...

IGOR · 01-06-11, 15:24

לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

**Jack3D** · 01-06-11, 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

עקמת יש רק בין הרגליים תפסיק לבלבל את הבייצים נאחוי , תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.

בשורה תחתונה נראה מסיבי, תמשיך ואל תיפול

godam · 01-06-11, 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jack3d

תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.

כן תשים בדדליפט צד אחד פחות 10 קילו זה ייתן מראה שווה בין הצדדים וואולי גם יסדר לך תפרצוף
איעקסדי בכללל הכככווחחחח אחי!

**איש הבוקר.** · 01-06-11, 15:48

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

IGOR · 01-06-11, 15:53

סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור.

תודה לכולם על התגובות.

the pharmacist · 01-06-11, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור.

תודה לכולם על התגובות.

+
אל תשכח לעלות סרטונים

**Jack3D** · 01-06-11, 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר.

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

שיי.. הכוונה הייתה בדאמבלים.. וכן מכיר אנשים שמרימים ביד שמאל דאמבל 17.5 ויד ימין 15.. ומעצימים את הפער.. זה מוביל למצב שבבנץ׳ הם מרימים עקום(בזווית) כי יד אחד יותר חזקה/חלשה מהשנייה. וכפרה.. Godam, לפני שאתה פוצה פה תטפל במראה המקלוני שלך.

IGOR · 01-06-11, 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist

+
אל תשכח לעלות סרטונים

אני לא יודע לעלות סירטונים

**יוגב_צ** · 01-06-11, 23:18

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

IGOR · 01-06-11, 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יוגב_צ

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

תודה מעריך מאוד שמצאתה זמן להגיב לי בפוסט.

ladybug · 01-06-11, 23:26

נראה לך הגיוני להתאמן עם צד אחד במשקל שונה?תתאמן אותו משקל תמיד הגוף יתאזן מבחינת מראה, מבחינת כוח תמיד צד אחד יהיה יותר חזק מהשני זה ידוע וזה לא מפריע בכלל, אני ימני דרך אגב ויד שמאל שלי יותר חזקה אני תמיד יכול לעשות 3 חזרות יותר בדאמבלים נגיד אבל אני תמיד עושה את אותו המספר חזרות ככה שהיד לא מתחזקת ותופסת פער יותר מהשניה מבין? תתאמן רגיל קיצר.

31-05-11, 21:25	#26
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	באמת חאלס לדחוף SS אחר כך זה עושה לחץ בכלובים __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ממתק היו טיוב 17 במאי.	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	11	17-05-08 02:01
בלאט טירוף *^&	NEATEYE	פיתוח גוף-כללי	5	21-01-08 10:06
בלאט בלאט	ahtung	פיתוח גוף-כללי	8	07-04-07 19:07

31-05-11, 21:00	#21
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	חווייי די בכל הכוח

31-05-11, 21:14	#22
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	עוד הוכחה שSS עובד יאללה תעבור לטקסס

31-05-11, 21:21	#24
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אולי חלאס לדחוף תss הזה בכל מקום?

31-05-11, 21:23	#25
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	איכ d קובון

01-06-11, 14:10	#27
ladybug חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ladybug הודעות: 773 גיל:: 27 עוסק ב:: גירבוץ חדר כושר: לא זמין	1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

01-06-11, 15:19	#29
משתמש כבוד Banned תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של משתמש כבוד הודעות: 9	מה זה הרחמים העצמיים האלה איגורצ'קה??? כל אחד והגנטיקה שלו, זה שאתה גבוהה מאוד לא אומר שהגנטיקה שלך חרא, תעבוד קשה תראה תוצאות...

01-06-11, 15:24	#30
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

01-06-11, 15:48	#33
איש הבוקר. Banned תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של איש הבוקר. הודעות: 49	חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

01-06-11, 15:53	#34
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור. תודה לכולם על התגובות.

01-06-11, 23:18	#38
יוגב_צ Banned תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של יוגב_צ הודעות: 25	אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

01-06-11, 23:26	#40
ladybug חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ladybug הודעות: 773 גיל:: 27 עוסק ב:: גירבוץ חדר כושר: לא זמין	נראה לך הגיוני להתאמן עם צד אחד במשקל שונה?תתאמן אותו משקל תמיד הגוף יתאזן מבחינת מראה, מבחינת כוח תמיד צד אחד יהיה יותר חזק מהשני זה ידוע וזה לא מפריע בכלל, אני ימני דרך אגב ויד שמאל שלי יותר חזקה אני תמיד יכול לעשות 3 חזרות יותר בדאמבלים נגיד אבל אני תמיד עושה את אותו המספר חזרות ככה שהיד לא מתחזקת ותופסת פער יותר מהשניה מבין? תתאמן רגיל קיצר.