כמה תמונות שלי

[דניס]

פורסם במקור על ידי oR1515

תעלה מסה,
חחחחחחחחחחחחחחחח מה היתאמנתם בפגאסוס מכון של מטר על מטר אתה נכנס אתה יודע הוא חרא=\

היה שמה בעקרון כל מה שהייתי צריך חוץ מכמה דברים אבל כן לא היה משו שמה הסיבה היחידה שנשרמשתי לשמה כי הוא בדיוק 2 דקות הליכה מהבית שלי עובר תכביש הולך טיפה ישר והופה אני שם
הייתי בערך רשום חודש ואז הטמבל הזה שם דוח מזל שנרמשתי בצקים ביטלתי הכל

[oRis]

תוכל הרבה בשער! ואורז במשך היום [= בצלחה במסה יש בסיס

[HHHEELLBBOOYY]

אתה די חטוב ככה פחות או יותר
תתמקד במאסה ועלייה במשקל למה אתה עם משקל נמוך

[liad_xtreme]

בקשר ל 18 אחוז נבדקתי במכון על מכשיר שבודק גם כמה מים יש בגוף ואחוז שומן לא מאמין שהמכשיר זייף אבל בכל מקרה
אתם אומרים לאכול בלי לתת חשבון?

[dstyle]

זה לא מדוייק זה עם סטייה של 3-5 אחוז לפחות אני מניח שאתה מקסימום 12 אחוז .
תתאמן טוב ותאכל טוב תעלה נקי יחסית אם אתה רוצה להיות חטוב לקיץ אבל מאסה אתה חייב עוד.