|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-07, 20:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
החלמה מהירה 
__________________
[ 
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לי דלקת רצינית בכתף ימין,אבל המשכתי להתאמן כמו מטומטם וזה כנראה רק החמיר, אחרי שהפסקתי,הורדתי משקלים והפסקתי להתאמן (במקרה דווקא בלי קשר)למשך חודשיים בערך זה די עבר אבל יש כאבים חוזרים עדיין כשאני מתאמן בתרגילים שונים בעיקר לכתף אחורית או בפלייס וקרוסאוברים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
10-02-07, 23:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעזוב לשבוע ת'חדר כושר ואל תפעיל ת'אזור של הדלקת יעבור לך מהר לי זה היה בשלב של כאבי תופת לא הייתי יכול להרים ת'יד תנוח שבוע ואז תתחיל להתאמן אחרי אבל בשלבים ככה בעדינות |
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז בחודשיים לא עברה הדלקת?
__________________
|
|
|
|
|
10-02-07, 23:45
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-07, 00:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
להקפיא??מה זה להקפיא??
|
|
|
|
|
11-02-07, 09:32
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-07, 21:21
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 חשבתי שלהקפיא זה מילה יותר פשוטה |
|
|
|
|
|
17-02-07, 23:15
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט אם זאת דלקת פנימית אי אפשר להקפיא שום דבר היה לי דלקת בכתף ואין לך מושג איפה לשים קרח |
|
|
|
|
|
11-02-07, 09:31
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
הייתה לי דלקת בכתף והיא השביתה אותי מאנאירובי משהו כמו חודש + חולשה בכתפיים שנמשכה עוד כחודש-חודשיים. אולי פשוט אצלי הדלקת הייתה די חמורה אני לא יודע, אבל דלקת בכתפיים זה חרא  |
|
|
|
|
|
11-02-07, 09:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אומגה 3 !!! |
|
|
|
|
11-02-07, 12:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני ברגעים אלה סובל כאבי טופת בכתף, אני לא יכול להרים אותה או להוזיז אותה.
זה קרה לי ליפני שבועים, שרצתי לעשות פולי עליון והיתי בלי חימום וחבר שלי שם מלא משקל לא ראיתי איך שהרמתי את המוט הרגשתי משהו בכתף למחרת ועד עכשוי אני צועק מכאבים בכתף. ובכל זאת הולך למכון כושר,לא הפסקתי להיתאמן, כמו מפגר אני הולך וסובל. |
|
|
|
|
11-02-07, 14:46
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אל תלך זה רק יחמיר יא אהבל
__________________
|
|
|
|
|
11-02-07, 21:15
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את סנאי...
גם לי יש דלקת עכשיו במרפק יד שמאל, התחלתי לקחת אטופן ביום שישי ואני עם תחבושת אלסטית ו וולטרן...מקווה שזה יעבור אני כבר כמעט שבועיים לא מתאמן, רק רגליים ובטן
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
12-02-07, 14:59
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל זה פוגע בשרירים וגומר עליהם הפסקתי. |
|
|
|
|
|
12-02-07, 21:31
|
#16 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 18:15
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח אביטרן (סודיום דיקלופנאק- החומר הפעיל בוולטרן)
__________________
|
|
|
|
|
13-02-07, 14:19
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אוי כולם פה אם פציעות >: אתם לא עושים מידי פעם שבוע חופש בלי שום קשר
צריך .. בשביל לתת לגוף לנוח כמו שצריך .. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
