|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 17:44
|
#21 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אחי הויקינג
 שיפור מעולה!תמשיך ככה  |
|
|
|
27-04-09, 17:45
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
ואוו 180 על 53 ק"ג זה פשוט עכזרי ביותר .
עכשיו רואים שיש לך צורת v טובה מאוד ,שינוי מעולה למה שהייתה!! אך יש לך דרך ארוכה ועם הידעה שלך והרצון רק תצליח!!!!!! אחלה קעקועים? מה זה על הגב? משהו ויקינגי ניראה לי  ))()(
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
27-04-09, 17:56
|
#23 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נהיית איש עבה ... לא יאמן איזה שיפור מפחות משנה שנפגשנו כל הכבוד
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
27-04-09, 18:00
|
#24 |
|
משתמש פעיל
|
שינוי יפה מאוד אחי מחכה לראות תמונות ב80 קילו
|
|
|
|
|
27-04-09, 18:13
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
כול הכבוד לך
|
|
|
|
|
27-04-09, 18:51
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
כנראה שההמבורגרים עוזרים
סחטיין על השינוי, מחכה לראות אותך על 80 קילו. |
|
|
|
|
27-04-09, 18:59
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
שינוי מעולה אחיי~!!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
27-04-09, 19:11
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
ואאוו נראה שעשיתה שינוי אדיר אחי ..
מחכה כבר לתמונות של שאר הגוף!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
27-04-09, 19:23
|
#29 |
|
גולש עם אזהרה
|
קעקועים רוצחיייים.
שינוי מדהים, כל הכבוד! לגב יש צורה טובה מאוד לפי דעתי, אבל כמו כולם צריך עוד מאסה. אחי אתה בטוח שאתה 12-13 אחוז? לי זה נראה פחות למרות שכמובן אני לא מומחה וקשה לקבוע לפי התמונה. לפני שהתחלת להתאמן גבלת באנורקסיה אח שלי. 
__________________
|
|
|
|
|
27-04-09, 20:16
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
כל הכבוד על השינוי המטורף אחי הויקינג.
בהצלחה בהמשך גבר=] |
|
|
|
|
27-04-09, 20:19
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
וואו היית שחיף בלפני, גדלת טוב, תמשיך =]]]
|
|
|
|
|
27-04-09, 20:20
|
#32 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
תודה חברים , יושב ומחייך...
השינוי הוא אדיר, אבל כמו שאמרתי . אני רק ליד היעד הראשוני , 80 קילו . יהיו עוד תמונות בהמשך עשיתם לי חשק. להראות לכם לפני ואחרי של הפרונט
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
27-04-09, 20:36
|
#33 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
מחכה ל80
__________________
|
|
|
|
|
27-04-09, 20:54
|
#34 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
שינוי מעולה !
עושה חשק גם להעלות תמונות,נחכה ל- 70 המיוחל  התחלתי ב- 42 קילו לפני שנתיים (בדיוק,מזל טוב לי :d ) , והיום 63-64 (בחור נמוך) כיף להסתכל על שינויים טובים,נותן מוטיבציה
__________________
מה ? |
|
|
|
|
27-04-09, 21:03
|
#35 |
|
סמל מין
|
כל הכבוד!!
כפיים למנהל שלנו! בהחלט רואים שינוי גדול מאוד ולפי הנתונים הוא נשמע עוד יותר גדול אין מה להגיד אני מעריץ אנשים כמוך שיודעים לתפוס את עצמם בידיים ולעשות שינוי אדיר מקצה אחד לקצה שני פשוט מעולה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
27-04-09, 21:19
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חחח שינוי יפה אחי,
וואלה אני השינוי שלי בחצי שנה הוא עליהה במסה ב8 קילו ואתה עלית ב13 קילו יפה מאוד אני יודע כמה זה קשה :] עוד חצי שנה תגיע ל80 !
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
27-04-09, 21:21
|
#37 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
27-04-09, 21:23
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
נכון סליחה, אני רק 4 יחידות מתמטיקה
חח יפה אחי באמת שיפה הלוואי עלי שאני יתקדם ככה [נתקעתי כבר חודש על אותו משקל]
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
27-04-09, 21:29
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
אני ההיתי 185 מטר על 54 קילו ההיתי נראה כמו מקל במבוק
עכשיו אני עוד איכשהו נורמלי עליתי ל61 קילו ואני רק בתחילת דרכי שינוי מצוין הלוואי עלי אחוי!! רואים את הקו של העמוד שידרה ועכשיו רואים גב בריא ביותר תמשיך לטפוח בחור
__________________
 "אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
|
|
|
|
|
27-04-09, 21:32
|
#40 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני מצאתי פתרון נוח (כי אני מתחזק את עצמי כלכלית) גיינר אחי ... משלים 1500 קלוריות עם הגיינר ואת כל השאר באוכל ... זה אומר כולה לאכול 1500 קלוריות מסכנות כדי להשלים ל 3,000
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
