השינוי שלי בשנה (עליה של כ-30 kg).

[Tamir D]

הנה אני לפני כשנה בערך, בן 15 וקצת. תקופה ממש קצרה אחרי שהתחלתי להתאמן (חודש-חודשיים)
נתונים: 55 קילוגרם, היקף יד: 25-26
(אני הכי שמאלי) :


ואני הנה כיום :
נתונים : גיל: 16 ושלושה שבועות, גובה :170 ס"מ, שוקל 83 , היקף יד :38.7-39(לחצו על התמונה על מנת להגדילה) :

*כל ההיקפים במצב קר.
* בעוד כחודש אתחיל את החיטוב הראשון בחיי.
* אשמח לקבל תגובות, תודה ויום טוב!