|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 01:08
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אז אין שום בעיה בזה שאני לא אלך לפי שיטת העמסה ופשוט מהיום הראשון אני אקח 5 גר וזהו?
|
|
|
|
13-12-08, 10:43
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני מקווה שקראטין אינו גורם לגמגומים בעתיד הרחוק מרגע לקיחתו וכאלה?.
ראיתי בנאדם שהוסיף תוספים שונים לאבקת החלבון והיום המצב שלו בקנטים  ..תודה מראש. |
|
|
|
|
13-12-08, 11:22
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שהמצב שלו בקנטים משתייך לקבוצה של ה.. =] |
|
|
|
|
|
13-12-08, 12:13
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
*****************************************
מהוא המוצר הזה ? - מיקרו קריאטין, והאם הוא בעצמו מונואידרהט?. נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:46. |
|
|
|
|
13-12-08, 12:14
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אני שואל כי הוא פשוט נמכר בחנות הקרובה לביתי.
|
|
|
|
|
13-12-08, 12:50
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
כלל ראשון בתוספי מזון זה לא להתקרב לחברת interactive.
|
|
|
|
|
13-12-08, 15:08
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מעניין.. מדוע אבל?, זו דעה אישית או שכבר היו מקרים מעולם?.
אגב משהו מוזר. המליצו לי פה על מונוהידראט של אופטימום. בישראל (פה באתר) הוא נראה כך: http://www.israelbody.org/_Uploads/m...reatine300.jpg באתר שלהם (בחו"ל) הוא נראה אחרת לגמרי: *********************************************** אני פשוט רוצה לוודא שמה שאני קונה זה באמת מה שאני קונה. =] נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:44. |
|
|
|
|
13-12-08, 15:10
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני יודע את זה כי גם אני קניתי אותו והוא ירוק. נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:45. |
|
|
|
|
|
13-12-08, 15:51
|
#29 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
חברים מחקתי פה לא מעט קישורים לאתרים מתחרים , שמוכרים את המוצרים שהחנות מוכרת . אתם עדיין נוכחים בפורום של החנות עצמה וזה מהווה ניגוד אינטרסים מוחלט לפרסם אתרים מתחרים . שלא לדבר על כך שזה עובר על חוקי הפורום . אנא מכם המנעו מלעשות כך בעתיד .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
13-12-08, 17:39
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
תגידו אם אני צורך באמת רק 5 גרם קראטין ביום אחרי אימון.
אפשרי לשתות אותו ביחד עם החלבון והסוכר ענבים?. |
|
|
|
|
13-12-08, 17:41
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
או שעדיף לשתות לפני אימון עם מים בלבד (שיכין את השריר לאותה "מיקרו-טראומה") על הצד הטוב ביותר..
|
|
|
|
|
13-12-08, 17:45
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
5 גרם עם השייק בסוף האימון זה מעולה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
13-12-08, 19:45
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-08, 22:18
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
Agrox
עשיתי תחקיר קטן, ככל הנראה הצדק איתך  .בנתיים הזמנתי ת'קטן. הבעייה היא שאני מתגייס עוד שבועיים וקצת. אני אקח את זה על בסיס יומי. מה לעשות בטירונות אני לא יודע?. ככל הנראה אעשה טירונות של חודש-חודשיים. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
