|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-07, 14:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דרוזי
|
|
|
|
18-01-07, 14:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
יד יפה יש לך!!!
כמה תרגילים אתה עושה 2,3,ו יותר מ 3?
__________________
 |
|
|
|
|
18-01-07, 14:14
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עושה 4
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:16
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
משרת בצבא אחי? מאיזה כפר אתה?
__________________
|
|
|
|
|
19-01-07, 03:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודארך הגב תעשה 2 מקסימום 3 תרגילים של ידים זה מספיק ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 07:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
היד שלו גם יותר גדולה משלך חמוד  |
|
|
|
|
|
19-01-07, 18:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודארך הגב יש לי יד יותר גדולה מה שלך :] וגם גוף יותר ככה זה שמקנים מדברים לא יפה ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 18:48
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ומה אתה מערב את חברה שלו כבר רואים שאין לך כבוד !  |
|
|
|
|
|
19-01-07, 18:56
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 18:58
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 20:41
|
#11 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-01-07, 01:37
|
#12 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
ציטוט:
אני חושב שאתה יכול להצליח פה בפורום אבל אל תהרוס לעצמך עם תגובות מטופשות |
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:19
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ברור שאני משרת מה נראה לך ...אנחנו מתחייבים לשרת כמוש אתם מתחייבים
דלית אל כרמל אתה יודע איפה זה ? |
|
|
|
|
18-01-07, 14:25
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברור שאני יודע,שאלתי את זה כי יש לי מלא חברים דרוזים בצפון ששירתו איתי בצבא,והתכוונתי שאם אתה משרת עכשיו לא בכללי,זה ידוע שדרוזים זה גיוס חובה- תגיד,זה נכון שעם קום המדינה הלך ש'ייח דרוזי לצבא ואמר להם שהוא רוצה שכל הדרוזים יהיו חייבים לשרת בצבא וחתם על משהו מרצונו?!
__________________
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:27
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ולא יש לי עוד 11 חודשים לגיוס |
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:37
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:29
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אא בנות גם דתיים לא מתגייסים
|
|
|
|
|
18-01-07, 14:39
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה אחי !! אני יעלה בקרוב
|
|
|
|
|
18-01-07, 22:03
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני יודע להבליט את השריר החוצה עדיף לעשות עבודה מחצי ומעלה (סגירה כאילו)
עבודה על החלק התחתון של התנועה מאריך את השריר. בכל מקרה התרגיל הכי מטומטם (מבחינה טובה) שאני מכיר לניפוח יד קדמית זה משקולת כל יד בישיבה ולהשאיר את היד למעלה כל פעם שהיד מסיימת חזרה ואז יד שנייה ואז להשאיר אותה למעלה. ראיתי את זה בסרט של ויקטור מרטינז וזה תרגיל ממש קורע. |
|
|
|
|
19-01-07, 00:04
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
דבר שני לא בקשתי ממך לאמן אותי ולהביא לי תרגלים ותגיד לי שזה תרגיל גרוע אוו לא יודע מה אולי בקשתי תגובה לעניין |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
