אימון עם גדי וארבל - Page 2

arbel2 · 11-10-08, 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

חכם מבחינתך להיכנס ל"עסק" באחוז שומן נמוך יחסית אבל אני רוצה להבין מאיפה הכסף ל"עסק" האם ישנה כעת הנחה למי שמציג תעודות חוגר??

:d:d:d

אתה רשע

**ניגרי ענק** · 11-10-08, 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אתה רשע

:d

זה לא שעיתונאי מרוויח הרבה יותר מחייל...

לוזון · 13-10-08, 02:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

חחח לא ,אבל עוד חמישה שבועות נגמור

דווקא זה פחות פונקציה של נוזלים ,יותר פונקציה של הפלאש של סנדרה שמחק לי כל צל של חיטוב, אם תשים לב בתמונות שצולמו דרך המראה בלי פלאש ,גם אני וגם גדי נראים הרבה יותר טוב ,פלאש נוטה למחוק פרטים בתמונה ,וזה די זין חח אבל לא נורא .

נהנתי מהאימון איתם,זרמתי עם הסגנון אימון של גדי שמאוד שונה משלי ,הוא אוהב לעבוד בחזרות מאוד גבוהות (12-15 מינימום ) ואני אוהב לעבוד כבד יותר ,אז זה היה שינוי מרענן ,קצת הייתי צריך להוריד משקלים ,אבל זה היה כיף לעבוד עם שני אנשים כאלו מקסימים ומפרגנים

סנדרה בחורה עם המון מוטיבציה שמתאמנת יותר הארדקור מהרבה גברים שאני מכיר ,על אחת כמה וכמה מבנות שאני רואה מתאמנות.

מה אומר ומה אספר על גדי אחי היקר ? איש מקסים שאין הרבה כמוהו וחבל שכך,באדיבילדר עם גנטיקה נדירה (כוס עמק ,הוא אוכל גביניות ובורקסים בחיטוב) וחבר יקר . כיף לי כל פעם שאני מתאמן איתו ,רק נקווה שהוא ישרוד איתי באימון רגליים.

למי ששאל אני כרגע יושב על 108 קילו משקל בוקר ,אחרי שבשיא המסה הייתי 111 ,לפי קליפר האחוז שומן שלי כרגע 15 ,שזה סבבה מבחינתי ,אני יורד בחמישה שבועות הקרובים לאיזור ה12-11 ,ואז נכנס ל"עסק" רציני ביותר.....

אני חייב לראות את זה..

**The Sun** · 10-10-08, 19:05

גדי כמה אתה שוקל כרגע?

sandrik · 10-10-08, 19:09

קורן גדי שוקל נכון לעכשיו כ 85 ק"ג

**The Sun** · 10-10-08, 19:14

כן אבל אף פעם לא ראיתי אותך על 11% עם קוביות פיצוץ, זה יהיה מעניין.
תפסיק! אתה עושה לי חשק אל תתגרה בי עם הרצינות

arbel2 · 10-10-08, 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

כן אבל אף פעם לא ראיתי אותך על 11% עם קוביות פיצוץ, זה יהיה מעניין.
תפסיק! אתה עושה לי חשק אל תתגרה בי עם הרצינות

קוביות "פיצוץ" יש לי רק באיזור ה8-7 ,לא לפני זה
מה אכפת לי קוביות בבטן ? אני פאקינג באדיבילדר ,תן לי להוסיף עובי לגב שלי בשקט ולשפר את הכתפיים שלי ,כוס אמא של הקוביות בבטן. נדאג לריבועים כשיהיה הזמן לעלות על במה ולא שניה לפני זה.

OverPower · 10-10-08, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

מה אכפת לי קוביות בבטן ? אני פאקינג באדיבילדר ,תן לי להוסיף עובי לגב שלי בשקט ולשפר את הכתפיים שלי ,כוס אמא של הקוביות בבטן. נדאג לריבועים כשיהיה הזמן לעלות על במה ולא שניה לפני זה.

הודעה כל כך נכונה

**gilsXM** · 10-10-08, 19:23

נראים מעולה, כולכם

ארבל אתה חייה מזה אתה ענקק

arbel2 · 10-10-08, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm

נראים מעולה, כולכם

ארבל אתה חייה מזה אתה ענקק

אני בינוני פלוס

Mr.Olimpia · 10-10-08, 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אני בינוני פלוס

תכלס .

arbel2 · 10-10-08, 19:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

תכלס .

zuko · 10-10-08, 19:27

:):):):) אשכרה טומב ריידר

וגילי ארגוב

אחלה גוף יש לגדי...

שייקה · 10-10-08, 19:31

נראים מעולה, רואים שגדי שמר על החיטוב שלו יפה מנאבא לפני חודש, ארבל באמת אני חייב לציין, יש לו מסה חזקה ביותר, ברגע שהוא יסיים את הצבא ויקח את התחום יותר ברצינות עתיד מזהיר מחכה לו, סנדרה גם נראית מעולה, שיהיה בהצלחה

custello · 10-10-08, 19:39

סנדרה בת כמה את?

נערך:
גדי וארבל אתם פשוט ענקים!

עשיתם לי חשק לאכוללל

sandrik · 10-10-08, 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי custello

סנדרה בת כמה את?

נערך:
גדי וארבל אתם פשוט ענקים!

עשיתם לי חשק לאכוללל

ילדונת בת 16:o

gil-da91 · 10-10-08, 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

ילדונת בת 16:o

הולכת על גדולים הא?

baboska · 10-10-08, 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91

הולכת על גדולים הא?

חחחחחחח תרתי משמע חחחחחחחחחחח

Mr.Dino · 10-10-08, 19:57

איזה ענקיים שתי טנקים עומדים לידך זה נראה מוזר,ומה זה לעזאזל החדר כושר המשוכלל הזה איזה מכשירים טובים יש שם..
אחלה תמונות :p

גדי 21 · 10-10-08, 20:46

האמת היה אחלה אימון, יחסית לשלושה אנשים תפקדנו יפה מאוד (סנדרה, איפה לעזאזל התמונה שאהבתי????).
אני כרגע 82 קילו, עוד לא בסייקל, עוד לא מקפיד תזונה. מקווה שבקרוב אתחיל להיכנס לעניינים קצת כדי לעלות רמה. השבחים לסנדרה שבהחלט מתאמנת עד טיפת הזיעה האחרונה וכמעט עד טיפת הדם הראשונה...

10-10-08, 19:09	#5
sandrik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sandrik הודעות: 2,677 כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC גיל:: 20 עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס חדר כושר: great shape	קורן גדי שוקל נכון לעכשיו כ 85 ק"ג __________________

10-10-08, 19:27	#13
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	:):):):) אשכרה טומב ריידר וגילי ארגוב אחלה גוף יש לגדי... __________________ איפה אדיריאנה?

10-10-08, 19:39	#15
custello חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של custello הודעות: 361 כללי:: עילי גיל:: 15וחצי עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נווהגולן	סנדרה בת כמה את? נערך: גדי וארבל אתם פשוט ענקים! עשיתם לי חשק לאכוללל __________________ מתאמן מתחיל --------- נערך לאחרונה על ידי custello, 10-10-08 בשעה 19:45.

10-10-08, 20:46	#20
גדי 21 מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008 תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של גדי 21 הודעות: 440	האמת היה אחלה אימון, יחסית לשלושה אנשים תפקדנו יפה מאוד (סנדרה, איפה לעזאזל התמונה שאהבתי????). אני כרגע 82 קילו, עוד לא בסייקל, עוד לא מקפיד תזונה. מקווה שבקרוב אתחיל להיכנס לעניינים קצת כדי לעלות רמה. השבחים לסנדרה שבהחלט מתאמנת עד טיפת הזיעה האחרונה וכמעט עד טיפת הדם הראשונה... __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

10-10-08, 19:05	#4
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	גדי כמה אתה שוקל כרגע?

10-10-08, 19:14	#6
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	כן אבל אף פעם לא ראיתי אותך על 11% עם קוביות פיצוץ, זה יהיה מעניין. תפסיק! אתה עושה לי חשק אל תתגרה בי עם הרצינות

10-10-08, 19:23	#9
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	נראים מעולה, כולכם ארבל אתה חייה מזה אתה ענקק

10-10-08, 19:31	#14
שייקה אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של שייקה הודעות: 1,799 כללי:: שייקה גיל:: 16 עוסק ב:: ג'ודו חדר כושר: V-Life	נראים מעולה, רואים שגדי שמר על החיטוב שלו יפה מנאבא לפני חודש, ארבל באמת אני חייב לציין, יש לו מסה חזקה ביותר, ברגע שהוא יסיים את הצבא ויקח את התחום יותר ברצינות עתיד מזהיר מחכה לו, סנדרה גם נראית מעולה, שיהיה בהצלחה

10-10-08, 19:57	#19
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	איזה ענקיים שתי טנקים עומדים לידך זה נראה מוזר,ומה זה לעזאזל החדר כושר המשוכלל הזה איזה מכשירים טובים יש שם.. אחלה תמונות :p