|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 23:10
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
בנוי טוב אחי
|
|
|
|
16-09-08, 23:21
|
#22 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
כל הכבוד אחי
רואים עבודה יפה
גוף מרשים ביותר תראה רגליים 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
16-09-08, 23:23
|
#23 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
 |
אני יראה הכל ולאט לאט אחי
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:24
|
#24 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:31
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
טוב שהתחלת מוקדם , נראה מרשים.
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:47
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
ואו תותח נשמה ואללה תפסתי ממך
|
|
|
|
|
17-09-08, 00:21
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין אחי אם בגיל כזה אתה נראה ככה השמים הם הגבול...תמשיך לעבוד חזק!
|
|
|
|
|
17-09-08, 03:22
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
לגילך סוססס
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 04:09
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
נירא טוב אחי!
מה ההיקפים?
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 06:42
|
#30 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני לא יודע הקיפים במדיוק אני ימדוד בערך שאני יגיע ל 40
|
|
|
|
|
17-09-08, 08:26
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
מרשים יחסית לגיל שלך כל הכבוד.....
|
|
|
|
|
17-09-08, 13:34
|
#32 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
איזה תגובות יאללה שלי וואלה אוהב תפורום הזה
|
|
|
|
|
17-09-08, 14:02
|
#33 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
יש לך גנטיקה מדהימה....תמשיך ככה ותגיע לתוצאות גבוהות!
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:05
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ככה :
קודם כל לגילך אתה נראה טוב ! איפה הגב ? איפה הרגליים ? השריר הגדול בגוף ? בשביל לעלות לבמה ,לא מספיק רק גוף עליון מפותח אתה צריך פרופורציות בין פלג תחתון לעליון ! לכן אם יש לך תמונה של פלג גוף תחתון תעלה תמונה ! בכללי ממה שרואים נראה טוב מאד , בהצלחה ! 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-09-08, 15:08
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גוף מצויין לגיל שלך בהצלחה בהמשך!
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:11
|
#36 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:55
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה טוב גבר כדי להתחרות עוד שנתיים שלוש אתה צריך להוסיף עוד הרבה בשר !
תעלה תמונות גב רגליים שרירים מאוד חשובים מקווה שאתה לא מזניח אותם. |
|
|
|
|
17-09-08, 19:01
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
פייי אלירן ימטורףףף, אנשים הוא לומד איתי בשכבה, הוא לא נראה גדול רק בתמונות ^^
יאללה יתותח תמשיך ככה ותעלה לבמה בכיף אחי
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
17-09-08, 19:30
|
#39 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תאכלס אי אפשר לדעת מה יצא מכל אחד מבחינת תחרויות עד שהוא לא עושה איזה סייקל או שתיים.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
17-09-08, 19:31
|
#40 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
לפותח הפוסט
יש פוטנציאל ,אבל תחשוב טוב טוב על הקטע של להתחרות ,זה תובעני הרבה יותר ממה שאתה חושב ,זה ספורט שלוקח ממך המון ולא נותן כלום בתמורה ,זה הרבה השקעה עם תמורה מינימלית ,אז תחשוב על זה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
