ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-08, 23:57   #21
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

שם יפה יש לך אחי

בהצלחה בחיטוב אחי מסה טובה !
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 00:25   #22
dany667
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 2
ברירת מחדל

עידו יא ענק, זה דני. (כיתה ח אם אתה לא זוכר XD)
תוסיף אותי למסנג'ר אם יש לך dany_levin@coolmail.co.il
dany667 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 00:56   #23
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idoH
תודה!
בסביבות ה 1.80
עולה... בקרוב אני נכנס לחיטוב אני שואף ל8-7%
לא ממליץ לך לרדת לאחוזים כאלו בדיאטה רגילה, הרבה אנשים שמתחילים חיטוב שואפים להגיע לאחוזי שומן כאלו אבל לא לוכחים בחשבון שבחיטוב רגיל (לא UD2 או PSMF) שהם יעלמו באחוזי שומן כאלו, תאמין לי שגם על 10% שומן אתה תצא מרוצה.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 01:07   #24
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

מאיפה אתה אחי ?
אתה נראה לי מזה מוכר

נראה טוב יש מאסה ..
תעשה מה שאתה מרגיש לנכון אח שלו
אל תקשיב לכל אחד שאומר לך חיטוב מאסה

בסופו של דבר את מחליט מה טוב בשבילך
אם אתה מרגיש כבר מעמסה אם כל הגודל הזה
תוריד , בהצחלה
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 02:07   #25
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

אחלה גב אחי אהבתי..
אבל תשפר כתפיים וחזה ותראה פצץ..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 02:26   #26
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

בן :):):):) של גוף אחי .... אזה גוובה אתה אבל וכמה יד ?
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 09:28   #27
idoH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 184
ברירת מחדל

תודה לכולם!
zoond אני גר בבאר שבע אחי,תודה על התגובה.
oRis גובה בסביבות 1.80 יד ימין 38 שמאל 36, חחחחחח.
__________________
idoH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 09:40   #28
jackson%%
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 198
ברירת מחדל

סוסון ואתה נירא 80 קילו ויותר אין מה לעשות חיטוב אתה מספיק מחוטב כתפיים בסדר תעבוד אליהם יותר חזק וגב מעולה
jackson%% מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 11:16   #29
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idoH
גובה בסביבות 1.80
גיל 17.7
אני מודד רק ידיים
יד ימין 38 שמאל 36 =[ אני חייב לשפר את הידיים בדחיפוחת הם בפיגור חבל על הזמן..
עוד תגובות בבקשה
וואו 2 ס"מ הפרש, לא נורא זה דיי שכיח אצל הרבה מתאמנים אבל עם הזמן יוכל לבוא האיזון, בקשר לאחוז השומן אתה יושב על משהו כמו 11-12%.

נ.ב

אתה בן 17.7? חח חשבתי 22-23.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 11:20   #30
idoH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 184
ברירת מחדל

חחחחחחח הרבה חושבים אני אחרי צבא וכאלה.. :):):):)
__________________
idoH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 14:35   #31
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idoH
חחחחחחח הרבה חושבים אני אחרי צבא וכאלה.. :):):):)
חחח שלא נדבר על אליאב קרייזלר.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 14:37   #32
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
חחח שלא נדבר על אליאב קרייזלר.
מה הקשר?
שלא נדבר על סבא שלי כולם חושבים הוא בן 60... =/
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 16:04   #33
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
מה הקשר?
שלא נדבר על סבא שלי כולם חושבים הוא בן 60... =/
אליאב קרייזלר בן 17.5, ממבט ראשון בלי להכירו כמה היית נותן לו?
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 16:08   #34
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

אחלה גוף אחי גב חזק גם בטן יפה
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 16:33   #35
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
אליאב קרייזלר בן 17.5, ממבט ראשון בלי להכירו כמה היית נותן לו?
פחות..
זה שהוא ענק זה לא אומר.. יש לו פנים של ילד לפי דעתי .. וגם הוא אומר ככה חח
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 19:34   #36
idoH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 184
ברירת מחדל

אז איך עושים חיטוב חברה?
אני לא יודע איך... מישהו יכול להסביר לי ממש טוב איך עושים חיטוב בלי לאבד שריר? מאוד יעזור לי!
Icq 252689588
__________________
idoH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-08, 19:36   #37
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

נראה מצויין
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-08, 02:53   #38
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idoH
אז איך עושים חיטוב חברה?
אני לא יודע איך... מישהו יכול להסביר לי ממש טוב איך עושים חיטוב בלי לאבד שריר? מאוד יעזור לי!
Icq 252689588
חיטוב עושים על ידי מאזן קלורי שלילי ואכילת לפחות 2 גרם חלבון לכל קילו בגופך, עקרונית זה בלתי אפשרי לא לאבד שריר בחיטוב שאתה יורד באחוז שומן אתה אמור לאבד שריר רק בחיטוב חכם אתה יכול להגיע למצב שאתה מאבד בכמות מינימאלית, מה שכן יש דיאטות מיוחדות כמו UD2 ו-PSMF שמביאות אותך מהר לאחוז שומן נמוך בלי איבוד הרבה של מאסה אבל מה שכן הן מאוד קשות.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-08, 09:32   #39
idoH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 184
ברירת מחדל

אתה יכול לתת לי מדריך לpsmf? שמעתי זה טוב..
__________________
idoH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-08, 15:17   #40
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idoH
אתה יכול לתת לי מדריך לpsmf? שמעתי זה טוב..
פינגווין ו- denous מהפורום עושים אותה אתה יכול להתייעץ עמם.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים