|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 18:35
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה בדיוק הקשר בין זה לבין מה שכתבת? הנה מחקרים בשביל כבודו: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8942407 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6298507 ויש עוד הרבה כאלו דומים, אין לי כוח לחפש בשבילך. ועכשיו בנוגע למה שכתבת, אין לי כוח לזה, האדם התפתח למה שהוא היום ע"י אלפיי שנים של אכילה של בשר מלא בשומן רויי. אפילו ההמלצות של ה rda הם לא למנוע שומן רווי לגמרי, אלא לחלק הכל ל 1/3. בחלב אם טבעי מהציצי יש לא מעט שומן רווי. שומן רווי זה לא רעל, שום מחקר לא הוכיח ששומן רווי בעצמו גורם לאיזושהם מחלות לב, שום מחקר! http://www.menshealth.com/cda/articl...eac____&page=1 אתה מוזמן לקרוא פה על התפקידים של השומן הרווי http://www.westonaprice.org/knowyour...t_sat_fat.html ויש עוד מלא חומר מגובה במלא מאמרים באתר, אז רק תחפש http://www.westonaprice.org/splash_2.htm לא המלצתי על כלום, רק עניתי לו. |
|
|
|
|
16-05-08, 19:43
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
שחכתי לכתוב גם אגוזים/שקדים/בוטנים (שומן כן?!) ומאכלים בעליי אבץ-בעיקר צדפות ובקר.
כולסטרול=אנדרוגנים, אז גם זה מומלץ. חוץ מאוכל, שינה טובה והימנעות מלחץ נפשי. |
|
|
|
|
16-05-08, 21:40
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-05-08, 22:41
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הוא מעלה את רמת הכולסטרול בדם, ויכול לגרום לטרשת עורקים ולעוד מחלות אחרות. בנוסף אני חושב ששומן איכותי תורם יותר ליצור הטסטוסטרון בגוף, מאשר השומן הרווי. כמובן ששומן ככלל (ובין השאר השומן הרווי) הוא כלי עזר שמסייע לגוף בייצור הטסטוסטרון. |
|
|
|
|
|
17-05-08, 01:40
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
13 עד 15 אחוז זה לא מה שהוא מחפש..
זה גם לא משמעותי מבחינה אנאבולית. מה שכן החוסר בשומן הופך את זה משמעותי בחוסר...! |
|
|
|
|
17-05-08, 02:10
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
נו באמת .. טוב שלא אמרתם לו להזריק ציאניד וזהו .. =\
מעלה את הטסט' או לא - יש גבול כמה הוא יכול לדפוק את עצמו .. עדיף כבר להזריק :o
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
17-05-08, 02:14
|
#27 |
|
Guest
|
תזריק או פרו הורמון למרות שאני לא מציע תפרו הורמון הוא לא פחות מסוכן מהדבר האמיתי אם לא יותר וההשפעה חלשה בהרבה.
|
|
|
|
17-05-08, 08:25
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
וואי בקטע של השומן והטוסטסטרון
קראתי ספר לאחרונה שכחתי מזה לגמרי הוא דוגל בשיטה של סייקלים בשומן על מנת להעלות את רמת הטוסטרון. והרעבה של חלבון פעם בכמה זמן ספר מאוד מעניין מי שרוצה שישאיר פה מייל (הספר באנגלית מן הסתם) |
|
|
|
|
17-05-08, 09:31
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 גדול אחי!ולא נראה לי שיש מזון כלשהו שמעלה את רמת הטסטוסטרון (משהו בריא כן..). |
|
|
|
|
|
17-05-08, 15:20
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-05-08, 21:34
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי שאלה, לפני המחקרים שעלו פה על הטריבולוס הראו שהוא לא מעלה טסט ברמות של 10-20 מ"ג לקילו גוף, אבל אם אני לוקח מ"ג50 -\+ לקילו גוף יש לך מושג איזה השפעה תיהיה על הטסט?
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
