|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-08, 16:16
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לעיניינו אם אתה מכיר ראיה מחקרית כלשהי שטוענת שצריכת פחמימות בכמויות שדוברו פה בשירשור תשפר את הספיגה של הקריאטין אתה מוזמן לעלות אותה. אני מצטער לומר לך ההמלצות פה בעבר (עבר די רחוק משהו כמו שנה וחצי - שנתיים) מעולם לא הסתמכו על ראיות מחקריות אלא רק ההמלצות של החברות שמשווקות את אותם מוצרים או על ידי מאמרים שלא מגובים בשום רפרנס, במקום לקבל את השינוי המבורך יש משתמשים שבוחרים רק לתקוף אותו. לכתוב משהו בסגנון "אתם מסתמכים רק על המחקר האחרון, מחר יצא מחקר חדש שיטען אחרת ואתם תסתמכו עליו" פשוט זועק בורות לשמיים, בכל דיון בפורום שהטענה הזאת עלתה היא נכתבה על ידי משתמשים שלעולם לא מגבים את דבריהם בסימוכין ומסתמכים או על מה שהם קראו בתוויות של המוצר או על מה שהיה נהוג ומושרש. אני שמח ללמוד תמיד, אם אתה מכיר מקור (כמובן מגובה) שסותר את מה שנכתב פה בפורום תשתף את כולנו. לכתוב שמדובר בסתם עוד מחקר ומחר יצא אחד חדש הוא דווקא לא לעניין.
__________________
|
|
|
|
|
16-05-08, 17:17
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הוא אמר שאתה לא חייב, זה הכל. בכל מקרה זה לא קשור לנושא הזה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
16-05-08, 23:56
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אגב, בקשר להרגשת כבדות בבוקר, תנסה לא לאכול צמוד לשינה, קח מרווח של שעתיים-שלוש-ארבע, כמה שנוח לך.. Works like a charm
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
