|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 20:24
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
כל עוד אתה מגיע לכשל זה נחשב "מסוכן" נכון? אבל תכלס אתה מגלגל את זה על הגוף וזהו..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
21-12-06, 20:28
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
|
|
|
|
|
21-12-06, 21:27
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
זה או לרדת למרתף למכון ולהתאמן, או ללכת 20דק' ברגל עד למכון + 25דק' חזרה (בחזרה יש עליה ממש רצינית).
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
22-12-06, 19:53
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 20:26
|
#25 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
זה לא שק של 100 קילו זה 100 קילו מרוכזים בנקודה אחת בגוף
__________________
 |
|
|
|
|
22-12-06, 20:26
|
#26 |
|
Banned
|
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו
קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם  |
|
|
|
|
22-12-06, 20:31
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 20:35
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אני יקח את זה לצומת לבי
|
|
|
|
|
22-12-06, 20:49
|
#29 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
ועשה בנץ' לצוואר עם 80 קילו והגיע לכשלון והמוט תקוע לו ס"מ מעל הצוואר
__________________
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 21:31
|
#30 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
בכל אופן, כשאני לוקח משקל שאני יודע שיש מצב שאני יתקע איתו- אני אקרא למישהו שישמור עלי. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 21:41
|
#31 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה מתאמן אם מקס לא?הוא חתיכת סוס!וגם אתה! תשמרו אחד על השני |
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:01
|
#32 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 ולגבי הנושא עצמו, אני לא יצעק באמצע הסט למישהו שיבוא לעזור לי כי זה יוציא אוי מריכוז, תמיד יש חבר שמתאמן איתי או סלאבה המדריך שלנו ששומר עלי כמעט כל פעם שצריך. לפני שבוע אחד נתקע עם 100 קילו, היה לו מזל שעברתי לידו. ואחד נפל עם סקוואט 120 על הגב, העיקר עשה רעש שהוא מרים את זה והוא הכי חזק, כמה צחקתי עליו..  |
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:10
|
#33 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קיצר ממש יצא אפס וכולם הסתכלו עליו כל האימון |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
