|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-08, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
גנטיקה חרא בחזה יש למשהו הצעות?
אז ככה,כמו שרשום בכתרת החזה שלי על הפנים ביחס לשאר הגוף (הזרועות הכתפיים הגב הכל) אני מתאר לעצמי שזה נובע מגנטיקה דפוקה בחזה כי האימוני חזה שלי טובים מאוד (אמרו פה הרבה בפורום שפירסמתי את התוכנית אימונים שלי וגם המדריכים במכון אמרו) אני מתאמן על Abc ועושה בנץ פרס רגיל בנץ פרס עליון בסמית מקבילים רחבים ופרפר כל דבר 4 סטים חוץ מהפרפר רק 2-3 סטים.
כמובן שזה לא העיקרון,ולפני שיהיו תגובות טיפשיות כמו "תתחיל לאכול" אז אני אוכל לא לדאוג יש לי תוכנית תזונה שפירסמתי בפורום ואמרו לי שהיא טובה מאוד וגם חוץ מזה גדלתי בכל שאר הגוף פשוט החזה נשאר מאחור..אז מה אתם אומרים גנטיקה ואין מה לעשות? או שיש לכם הצעות? תודה מראש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות