|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-08, 07:48
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
03-01-08, 09:35
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
תתקין מושבים במקרר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
03-01-08, 11:48
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אתם מגזימים..
=\ אני לא רוצה להתחיל לאכול כמו מטורף, קראתי חלק מהמאמר שהמליצו לי עליו ודיי אהבתי אותו אני אמשיך יותר מאוחר.. כל 3 וחצי שעות לדחוף משהו לפה בעע זה יהיה קשה לעקוב אחריי זה.. תגידו לי לפחות, איך אתם מזהים נוזלים על אנשים רק מלהסתכל עליהם? ועוד דבר, 10% זה טוב בשביל לפתח גוף יפה לא?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
03-01-08, 18:00
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אותם נתונים רק שאני 10% שומן
__________________
|
|
|
|
|
03-01-08, 18:28
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובייספ = יד קדמית טרייספ = יד אחורית |
|
|
|
|
|
03-01-08, 19:50
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בקרוב הוסיף תמונות, עוד היום =]
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
03-01-08, 20:55
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תרביץ מסה למה לך חיטוב?ביזבוז זמן..
אם אתה פוחד כלכך להשמין תנסה כמה שיוץר לעלות נקי אבל מסה עד הסוף.. בהצלחה  |
|
|
|
|
03-01-08, 21:26
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
תמונות חדשות:
    חחחח התמונת גב קורעת אותי מצחוק XD אני נראה כמו אהבל XDD טוב, דעות? ולא אהבתי את התמונות אני חושב שאני יכול לצאת יותר טוב מזה..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
03-01-08, 21:29
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אתה בטוח שאתה שוקל 68? אתה נראה פחות גבר
בכל אופן, תתחיל להרביץ מסה, ואתה בדרך הנכונה. בהצלחה!
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
03-01-08, 21:42
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
חחח לא גבר, אני שוקל 58 אל תתייחס למה שכתוב בחתימה, חחח צריך לערוך Xd
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
03-01-08, 21:46
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אחי תפסיק לעלות תמונות אתה עושה לכל הפורום פה סיוטים בלילה
עכשיו בשיא הרצינות אחי, אתה ממש לא צריך חיטוב, אחוז שומן 12 בערך , תרביץ מאסה בחורף, אתה לא תשמין אל תדאג... |
|
|
|
|
03-01-08, 21:50
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי הבנתי חיטוב אני יכול לשכוח מזה עד להודעה חדשה אני 15.5 שבדקתי לאחרונה במכשיר כלשהו.. מרביץ מאסה.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
03-01-08, 22:33
|
#33 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אל תצפה לתוצאות מלהיבות מדי אחרי פרק זמן כה קצר,
אם אתה מעוניין להשקיע תתיעץ עם מומחים והם יי תנו לך את הדרך הכי בריאה נכונה ומהירה ללכת בה עד המטרה שלך.בהצלחה
__________________
 
|
|
|
|
|
10-01-08, 12:57
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
איזה גורמט הצוואר שלך אמור להיות בעובי של עמוד חשמל
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
10-01-08, 14:29
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ( כמובן שזה התהפך ) |
|
|
|
|
|
10-01-08, 14:51
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
תכלס לחודשיים ועוד ילד בן 15 וחצי שלא ניראה מפותח מי יודע מה
התקדמות יפה מאוד לדעתי בניתה בסיס יחסית לגובה ולמשקל הבייסיפ סבבה תקח איזה תוסף כל שהוא לא ממליץ לך בנתיים לקחת את החומרי מסה השונים הייתי ממליץ יותר לכיוון הקיראטין אני קטן ממך בגיל וזה עשה לי פלאים.. אני מאמין שגם לך.. |
|
|
|
|
10-01-08, 16:51
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
קודם שיהיה לך את מה לחטב אח"כ תעשה חיטוב..
אתה רזה כמו מקל.. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
