ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-11-07, 00:08   #21
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
שיהיה לו בכיף עם התפריט הזה מה אני אגיד לך אחי ,לא אוהב סתם להתווכח כמו ילד קטן.
זה שהוא יראה גועל נפש זה כבר עניין אחר התפריט עצמו סביר+-
  הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 00:09   #22
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

בשביל מה אתה עושה חיטוב?אתה צריך מסה ודחוף.
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 00:45   #23
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xLaes
בשביל מה אתה עושה חיטוב?אתה צריך מסה ודחוף.
בשביל הריבועים לבנות
ככה הוא יהיה מקובל

אומרים לך שגם עכשיו ככה אתה גפרור אז אתה רוצה להיות חצי גפרור? אתה תצא אדיוט אם תעשה חיטוב
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 00:48   #24
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
לפי כמות החלבון ,לפי סה"כ הקלוריות,לפי הכמות פחמימות התפריט רע מאוד.

*שיחסוך הוא עצמו מדמי כיס ומכאלה דברים התכוונתי.
הכמויות הכלליות שלו בסדר גמור, למרות שהייתי מוסיף טיפה חלבון וטיפונת שומן, ככה הוא בסדר (לא הסתכלתי בתפריט, רק בכמויות)
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 12:08   #25
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

אני לא אוהב ניפוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אחרי חיטוב אולי ממש מעט מסה אבל בכללי זהו אני רק מחטב
וירדן הכמיות זה לפי מחושבונים ויותר חלבונים יותר טוב
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 12:38   #26
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

אז תיקח משהו יותר מתון זה חיטוב רציני ואתה מילא גפרור...זה יהיה מגעיל!!!!!!!!!!!!!!
  הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 13:09   #27
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Blabla144
אז תיקח משהו יותר מתון זה חיטוב רציני ואתה מילא גפרור...זה יהיה מגעיל!!!!!!!!!!!!!!
אל תדאג לי אחי
אני בחרתי אל תנסו להגיד לי לשנות זהו
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 14:35   #28
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
אני לא אוהב ניפוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אחרי חיטוב אולי ממש מעט מסה אבל בכללי זהו אני רק מחטב
וירדן הכמיות זה לפי מחושבונים ויותר חלבונים יותר טוב
עוד פעם ניפוח... אחי להגדיל את ההקיף יד שלך מ30 (1.74 59 קילו) ל35 זה לא ניקרא ניפוח. להוסיף עוד 5-10 קילו כדי שהכתפיים יתפסו קצת רוחב ותוכל טיפה להקפיץ את החזה זה לא ניקרא ניפוח!
זה ניקרא להפוך משחיף לאחד שרואים עליו שהוא מיתאמן (לא שחיף)
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 14:42   #29
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///Efi///
עוד פעם ניפוח... אחי להגדיל את ההקיף יד שלך מ30 (1.74 59 קילו) ל35 זה לא ניקרא ניפוח. להוסיף עוד 5-10 קילו כדי שהכתפיים יתפסו קצת רוחב ותוכל טיפה להקפיץ את החזה זה לא ניקרא ניפוח!
זה ניקרא להפוך משחיף לאחד שרואים עליו שהוא מיתאמן (לא שחיף)
א ממש הבנתי
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 14:45   #30
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
א ממש הבנתי
רוצה לעשות חיטוב תעשה חיטוב, רק תעשה טובה ואל תעלה תמונות שלך של 53 קילו על 1.74, למה יש לי קיבה חלשה...
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-11-07, 15:35   #31
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
למה?
תפרט מה רע מה לשנות?
אין מה לשנותפשוט למחוק ולעשות מחדש

(קרדיט לthibox)
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים