ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-11-07, 22:37   #21
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
למשל אני יש לי בטן חזקה אז ברגיל אני מרגיש אבל אני רואה שזה לסיבולת

אז נסיתי בשיפוע עם משקולת 5 קילו זה משפר אתה ממש מרגיש תבטן
אתה רואה TOXICITY אתה חתיכת נאב שלא מבין כלום
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 00:25   #22
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OhadB
אתה רואה TOXICITY אתה חתיכת נאב שלא מבין כלום
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב אחי
בוא תביא הסבר אנטומי למה בשיפוע עדיף על בלי שיפוע סבבה? אם לא תסתום תפה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 01:18   #23
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב אחי
בוא תביא הסבר אנטומי למה בשיפוע עדיף על בלי שיפוע סבבה? אם לא תסתום תפה
תקשיב חתיכת אוטיסט אם זה לא היה עוזר אז למה אתה חושב שמו את השיפוע ?
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 11:12   #24
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OhadB
תקשיב חתיכת אוטיסט אם זה לא היה עוזר אז למה אתה חושב שמו את השיפוע ?
כדי שאם קל לך לעשות בלי שיפוע.. אז מתקדמים לשיפוע אבל TOXICITY צודק זה לא ממש משנה אם אתה עושה מסה בבטן אם אתה עושה עם שיפוע או בלי וחוץ מזה בטן עם משקל בשיפוע הורס את הגב... אבל סך הכל תרגיל טוב לסיבולת
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 14:15   #25
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

בטן עם משקל בלי שיפוע לא הורס את הגב ?
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 14:54   #26
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

צריך לנעול את הפוסט הזה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:02   #27
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

אשכרה הנושאים של הבטן כל כך נחרשו שזה עצוב...
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:23   #28
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OhadB
בטן עם משקל בלי שיפוע לא הורס את הגב ?
ועוד TOXICITY מפגר?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:26   #29
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
ועוד TOXICITY מפגר?
התכוונתי למה ש-mynavy
אם היית קורא קצת לפני .
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:48   #30
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OhadB
התכוונתי למה ש-mynavy
אם היית קורא קצת לפני .
קראתי..אבל לא הבנתי אז...היית ציני או לא?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:51   #31
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
קראתי..אבל לא הבנתי אז...היית ציני או לא?
לא .. רציתי לראות אם מה שהוא אמר נכון "וחוץ מזה בטן עם משקל בשיפוע הורס את הגב..."(mynavy )
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:52   #32
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

תפסיקו לחפור על הבטן קחו משקל שימו מאחורי הראש והביתה.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 15:53   #33
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
תפסיקו לחפור על הבטן קחו משקל שימו מאחורי הראש והביתה.
+1!
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 16:07   #34
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
תפסיקו לחפור על הבטן קחו משקל שימו מאחורי הראש והביתה.
חח מי מאמן בטן בכלל? XD
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 16:13   #35
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

כשאני בלי שיפוע אני שם צלחת של 20 קילו ועושה כפיפות בטן וזה ממש לא נוח

אז או שאפשר בשיפוע להוסיף משקל או להחזיק תמשקולת מאחורי הראש כי מקדימה זה לא ממש עוזר
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 16:28   #36
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
כשאני בלי שיפוע אני שם צלחת של 20 קילו ועושה כפיפות בטן וזה ממש לא נוח

אז או שאפשר בשיפוע להוסיף משקל או להחזיק תמשקולת מאחורי הראש כי מקדימה זה לא ממש עוזר
גם אני עושה בלי שיפוע ולא נוח ... אז פשוט אני מוריד משקל ועולה עד החצי
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 16:28   #37
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

תאמת גם רופ קראנצ'ס תרגיל טוב.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-07, 16:30   #38
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

תעשו עם שיפוע יהיה לכם יותר נוח..
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים