|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 21:28
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
http://img145.imageshack.us/my.php?i...743195bel8.jpg
הנה תמונה כזה של הבטן שאני בערך על 8 אחוז שומן |
|
|
|
07-11-07, 15:03
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אחי לפי התמונה אתה לא נראה 80 קילו.............
|
|
|
|
|
07-11-07, 15:28
|
#23 |
|
מושעה
|
הינה עוד אחד חושב דיאנבול יעשה ממנו רוני קולמן
אתה תסיים עם הדיאנבול עם ג'ינו ויפלו לך האשכים ואתה לא אוכל 3500 קלוריות אני חושב שלא לימדו אותך לספור |
|
|
|
|
07-11-07, 15:44
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
6 קילו ב-3 שבועות זה לא קצב מהיר ולא נעליים... אח שלי אתה עולה באחוזי שומן.. מה זה נותן לך? אתה יכול לעלות בקצב מהיר של 20 קילו בחודש ולהראות כמו בלו... עזוב אותך קצב מהיר.. תתאמן כמו שצריך תאכל כמו שצריך ואל תדחוף לעצמך קלוריות מיותרות.. סבלנון יעיוני.. גם six pack לא נהיה ביום אחד...  |
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:08
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני אוכל 3 אלף קלוריות ואני יודע לספור ברוך השם... |
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:10
|
#26 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:15
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
