|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 21:53
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני חושב שזה מקנאה שמישהו עושה משהו שהם לא יודעים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
02-11-07, 00:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-07, 00:22
|
#3 |
|
מנהל טכני
|
אנשים אני כנראה ממש בר מזל המדריכים בחדר קושר שלי אלכס (אחד השופטים ב Nabba ) הבת שלו , ומתחרה לשעבר !
ביקשתי ממנו להכין לחברה שלי תוכנית אימונים , נחשו מהם התרגילים הראשונים בתוכנית ... נכון סקווט ודאד ליפת !!! והיא בחורה !!!! ומה אלכס אמר תוכנית משנים אבל סקווט ודאדליפט תמיד בתוכנית ! אם אלכס היה תופס מאמן כזה היה מביא לו מוט בראש בטוח ! |
|
|
|
|
02-11-07, 00:24
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-11-07, 21:51
|
#5 |
|
Banned
|
יכול להיות שיגיד שלא פוגע ויכול להיות שכן.
כמו שמדריך שלמד אומר שזה פוגע, כך גם רופא שלמד יכול להגיד. |
|
|
|
|
01-11-07, 21:54
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדרך הכי טובה היא פשוט להסביר להם עד שהם יבינו שזה כן בסדר
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 21:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אנלא מבין מה גיל יעזור..אמא שלך לא יודעת מי זה גיל וגם אם תגיד לה שהוא מאמן ותזונאי וכל התארים שלו זה לא ממש ישנה לה ויגיד לה משהו..
תגיד לה טוב אני יפסיק לעשות ותעשה.. אל תלך איתה יותר הרופא בטוח יגיד שזה פוגע..אפילו ב Starting Strengh אמרו שהרופאים אומרים שסקווט מסוכן אבל סקווט הוא הכי בטוח מכל תרגילי רגליים חופשיים..כי הוא רופא ולא מתאמן רציני/מאמן רציני... אז אין לך ממש הרבה ברירות אתה היחיד שעושה אצלך במכון סקווט נכון..על המקבילים? אז דבר עם המאמן שלך שיגיד לאמא שלך שזה לא פוגע אצלנו המאמן אמר לי תודה שהבאתי לו תרעיון להשתמש במקבילים כמעמד למוט בשביל לעשות סקווט..
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 22:18
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אמרתי לה שיש לי סימוכין מStarting Strengh קראתי את כולו איזה פעמיים. ואני לא ממש בקשר טוב עם המדריך רבתי איתו כמה פעמיים והוא לא מת עליי.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
01-11-07, 22:14
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגיד שסקוואט זה פעולה טבעית, שאמורה לקרות כל יום, זאת הדרך הבריאה להתכופף
פשוט מאוד אתה מוסיף התנגדות תשאל גם את ה"מומחה" הזה אם הוא מכיר את יאיר להב ומה הדעות שלו על סקוואט |
|
|
|
|
01-11-07, 22:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש רק מדריך אחד..?
גם אם כן עדיין דבר איתו..אתה צריך אותו עכשיו אז תתחנף קצת לא נורא וגם תראה לה/לו/לאדע למי שבכל מקום עושים סקווט שזה התרגיל הכי נפוץ בחדרי כושר בעולם ובארץ
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 23:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תלך לחדר כושר כשאמא שלך לא הולכת... ותגיד למדריך שלא יתערב, ואם הוא מתערב אז אתה תלך למנהל של המכון ותסביר לו למה הוא הפסיד לקוח...
|
|
|
|
|
02-11-07, 01:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כנראה אתה באמת קטן
ואם אתה מתחת ל15 אז בכלל...זה באמת עלול לפגוע לך בגדילה אם המדריך כושר אמר....אז סימן שהוא מבין משהו |
|
|
|
|
02-11-07, 10:54
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אין לי שום מכון אחר באזור, המכון הכי קרוב זה איזה 20 דקות נסיעה ואני מוגבל באוטובוסים של פעם ב3 שעות. קיצר נראה לי שאני אנסה להסביר בצורה משכנעת להראות שזה בטוח והכול טוב וזהו.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
02-11-07, 10:57
|
#14 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אתה מיתחת ל15 זהירות אחי....חכה אחרי גיל 15 אתה בום תיהיה ענק ואז תוכל להתחיל סקוואט...  תן לה לדבר עם גיל.. |
|
|
|
|
|
02-11-07, 10:59
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
02-11-07, 12:12
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
| | | | |
|
|
|
|
|
02-11-07, 13:20
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
02-11-07, 04:17
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תגיד לה שאם היא לא תיתן לך לעשות סקוואט בשקט, אתה תשרוף לה את האוטו!
__________________
. |
|
|
|
|
02-11-07, 04:20
|
#19 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
תגיד לה : "את יכולה להוציא את הילד מהחדר כושר, אבל את לא יכונל להוציא את החדר כושר מהילד "
תגיד לה שמיליוני אנשים עושים את זה ולא קרה להם כלום..לרוב לפחות.... תגיד לה סתם שתיהיה רגועה שאתה תבקש ממאמן לישמור עליך שאתה נכון ת'תנועה כל פעם...ואז תשכח מזה אחרי פעמיים.. (אלא אם כן כל המאמנים שלך נגד סקוואט?.... ואז תעבור חדר כושר..חח) |
|
|
|
|
02-11-07, 05:35
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מקסימום תגדל עמוד שידרה תימצע עבודה חודש ככה ואז תשלם חדר כושר מהכסף שתקבל עבור החודש הזה
ואל תיתיחס לאמא שלך (במובן הזה לא בכל המובנים ) |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
