|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() ראוי לציין שפרוקטוז יכול להאיץ סינתזה של גליקוגן, אבל הוא עצמו לא יכול להשתתף במאגר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() חס וחלילה. יש לפרוקטוז כמה אפשרויות. אפשר להמיר אותו לגלוקוז, אפשר להפיק ממנו אנרגיה [קוראים לתהליך פרוקטוליזה, זה למעשה ביצוע של חלק משלבי הגליקוליזה], הוא משמש מקור אנרגיה עיקרי לזרעונים.. אבל גליקוגן הוא לא ממלא.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אם אפשר להמיר אותו לגלוקוז, אז בתור גלוקוז הוא לא ימלא גליקוגן? נשמע לי תמוה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() הוא לא ימלא את הגליקוגן מהר. הוא יצטרך לעבור המרה לגלוקוז ואז הוא יוכל למלות את הגליקוגן. חוץ מזה שהוא יכול ללכת לעוד מקומות כפי שצויין.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אז אפשר להחשיב דבש בתור פחמימה מורכבת?
כי לוקח לו זמן להפוך לגלוקוז |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() פחמימה מורכבת זה מבנה כימי, זה לא קשור בהכרח לאינדקס גליקמי. לדבש באמת יש אינדקס גליקמי לא גבוה עד כמה שאני זוכר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אז זה טוב אחרי אימון או לא?
ובכללי בתור פחממה..כדאי לקחת?נגיד בבוקר או בערב? |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|