|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 16:57
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
08-09-07, 16:57
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני כולי מתאמץ כבר יומיים לא חרבנתי אחרי שיוצא הגוש אני מבסוט, קם מסתכל ונדהם שמה שיש שם זה גוש קטן ומעאפן יותר מהזין שלי... |
|
|
|
|
|
08-09-07, 16:58
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
Targeted Keto Diet.....
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:02
|
#24 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
אתה יודע שאתה בחיטוב כשאתה כמעט גומר כשאתה אוכל את התמרים אחרי האימון או את החזה עוף עם הטחינה
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:03
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
חיטוב : 220 גרם חלבון 50 גרם פחמימה ביום רגיל , 100 ביום אימון , מרוכזות אחרי האימון ברובן 25-30 גרם שומן אירובי 3 פעמים בשבוע העמסה פעם ב10 יום
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:10
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:13
|
#27 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:14
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
ד"א כוסומו חיטוב,אני מסתובב עם קוביות ,חיטובים בגב ובחזה,אבל הידיים מלאות נוזלים...איך זה נראה מהצד?
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:15
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
 ד"א אני חייב להודות שעיצבת לי ץפריט חיטוב בנזונה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:16
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:25
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:33
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
שאתה מגיע לאימון חסר מוטיבציה בגלל האירובי חצי שעה שתה צריך לדפוק אחרי
שאתה מפנטז על העמסה כמו ילדה קטנה שמפנטזת על בובת בארבי. |
|
|
|
|
08-09-07, 17:47
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי זה לא חצי שעה אלא 40 דק'! לגיל אין רחמים, אין רחמים! :dry:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:48
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כשאתה קם בבוקר דופק את ההשתנה של החיים ואז פשוט מתמוגג מאושר מול המראה למראה היובש על הבוקר
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:52
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה בקושי מצליח לקבל פאמפ באימון, כשאתה יורד במשקלים ואפילו הכוסית במכון שמה יותר משקל ממך בלחיצת כתפיים, כשהמאמן במכון אומר לך "תנגב את הריצפה, מה זה הדבר הזה?!" אחרי שאתה מסיים אירובי, כשאתה בא לנגב את הזיעה וכמעט מתמוטט אחרי 40 דק' על הסטפר, וכשאתה פאקינג פותח פוסטים של "אתה יודע שאתה בחיטוב כש"!!!
אני אוכל מסטיק בטעם מלון עכשיו, הוא ממש טעים...
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
08-09-07, 18:16
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אני אף פעם לא בחיטוב =]
__________________
[ 
|
|
|
|
|
08-09-07, 18:22
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ובקשר לפאמפ דווקא אני מקבל פאמפים כמו גדול  |
|
|
|
|
|
08-09-07, 18:36
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח ניב בשייפ מפחדים להגיד לי משהו חחחחח[  ] |
|
|
|
|
|
08-09-07, 18:56
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
וואי באת בזמן טוב אני עכשיו בחיטוב :):):):)
כשחברים שלך מסתכלים עליך בחודש שלישי של החיטוב במבט של "זה כל מה שתה מרים?" |
|
|
|
|
08-09-07, 18:57
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יאללה נו מה אתם שונאים בחיטוב?
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
