זקוק לעזרה בסימוכין

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי הזברה

מממ, זה ברור לי . חבל שאני כזה מסבירן גרוע...
העניין שלפי ההגיון שלי(שלא חייב להיות נכון), בסופו של דבר הדיסק רואה רק את הכוח השקול לא?

תסתכל על החוליות התחתונות ועל הדיסקים (בעליונות זה צריך להיות קצת יותר מסובך דווקא והעקרון שאני מנסה להסביר לא יהיה רלוונטי), בזמן שהגוף רכון קדימה בלי משקל בכלל על הידיים, כשהגב בשיפוע קבוע כלשהוא (מקומר אחורה). פועל עליהן כוח מסויים שיוצר מומנט ובאמת יש על הדיסקים והחוליות, כוחות גזירה מסויימים ,שהם מתנגדים להם וכך נשארים (שלמים) בשיפוע הקבוע . במידה ותפעיל עם זוקפי הגו עוד כוח, המומנט שיפעל עליהם יגדל ולכן הקימור בגו יגדל, במידה ותקטין את הכוח המומנט יקטן והקימור בגב יקטן.
עכשיו ,לדוגמא, תגדיל פי ארבעה את המומנט של זוקפי הגו ותשים משקל שמפעיל מומנט גדול פי שלושה לכיוון השני ,כך שלאחר חיבור מומנטים, המומנט השקול על החוליות יהיה זהה והן לא ינועו. למה שעכשיו יגרם יותר נזק?

הדיסקים של החוליות העליונות ,נמצאים בין המשקל שאתה אוחז, לאחז של זוקפי הגו ולכן הגיוני שעליהם יפעלו כוחות גזירה חזקים הרבה יותר.

בכל אופן זו רק הערכה גסה , מעניין אותי אם מישהו עשה סכימת כוחות ומומנטים, על כל רכיב אינפיטיסימלי בעמוד השדרה, אבל זה פשוט הגיון מכני.

אם אני לא טועה ככל שהלורדוזה קטנה המומנט יבוא לידי ביטוי יותר כרכיב דוחס ופחות ככוח גזירתי.

בנוגע לסכמה זכור לי שראיתי משהו בסגנון באתר של איזה אוניברסיטה באוקלהומה, אני ינסה למצוא את זה.

[הזברה]

אם כבר הפוך. תסתכל על מצב הקיצון ,כשעמוד השדרה מקביל כמעט לגמרי לאדמה. הרכיב הדוחס עכשיו הוא 0 והגב רוצה רק להסתובב.

[tomerA]

מה זה משקל "נכון"
אם אני עושה עם 40 קילו זה משקל נכון?

[שחר]

מי החכם שיביא לנו סרטון של התרגיל... שגם שמי לא מכיר את השמות יבין על מה אתם מדברים....

[zav]

פורסם במקור על ידי שחר

מי החכם שיביא לנו סרטון של התרגיל... שגם שמי לא מכיר את השמות יבין על מה אתם מדברים....

חפש בגוגל

[tomerA]

http://www.youtube.com/watch?v=Paeoy...elated&search=

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי הזברה

אם כבר הפוך. תסתכל על מצב הקיצון ,כשעמוד השדרה מקביל כמעט לגמרי לאדמה. הרכיב הדוחס עכשיו הוא 0 והגב רוצה רק להסתובב.

מצאתי משהו קטן שמדגים את זה.


כאשר הלורדוזה קטנה הכוח השקול יפעל יותר לדחיסה, בעוד שכאשר הלורדוזה תגדל יפעל פחות כוח דחיסתי ויותר כוח גזירתי.

[tomerA]

כול הויכוח שלכם נשמע לי כמו סינית O.o
חחחח זה נשמע כמו ויכוח באיזה שיעור פיזיקה

[הזברה]

טוב,זה לא ממש מה שהתכוונתי אליו, אבל זה מספיק. אם כך, אז טעיתי רק בהערה האחרונה שלי בגלל שלא התחשבתי בכך שבגב יש שיפוע.

שיקולים זו פשוט מערכת צירים עם הכוחות הפועלים מבחוץ, חסרים הכוחות שהחלקים הפנימיים של הגוף מפעילים.

תומר מה שפשוט כתבתי , זה שבגלל שפועל לך כוח שהוא לא רק דוחס על החוליות התחתונות והן עדיין לא זזות בגללו, חייב לפעול כוח מאזן מהצד השני(רמז, זוקפי הגו). אם באמת פועל כוח שמאזן את הכוח האימתני הזה של הסיבוב, אז לגב התחתון התרגיל הזה קצת פחות מסוכן ממה שעושים ממנו כי כוחות הסיבוב שפועלים עליו, מתאזנים בסופו של דבר.
אני פשוט טוען, שחוליות הצוואר שבדיוק נדחסות בין המשקל, לכוח של זוקפי הגו, דווקא הן בסכנה הגדולה פה ולא חוליות הגב התחתון.
אני כמובן לא ממליץ לעשות אותו, אבל זה עניין מעניין.