|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 01:08
|
#21 |
|
מנהל מקצועי
|
שמע,תנסה לקחת את זה רק בימים שאתה צריך ללמוד חזק.
יומיים לפני מבחן קח רטלין שב על החומר 4 שעות וזהו. אגב זה משפר את האימון.לא רק הרגשה,אלא גם פיזיולוגית. |
|
|
|
28-08-07, 01:33
|
#22 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
28-08-07, 01:35
|
#23 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 02:40
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 11:16
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 12:30
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
יש בשיכבה שלי איזה ילדה שהורידה 10 קילו בלי לנסות עם רטלין עכשיו מלה בנות רוצות לכחת את החרא הזה
|
|
|
|
|
28-08-07, 13:17
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח ריטלין
כן אני הפיראקטיבי מאוד. אבל זה לא מפריע לי בתחושה של האכילה אוו משהו בסיגנון.
__________________
:Motha Fucka's Know Who I'll Be I'll Be the Truth, What I Speak sell Set You Free Nigger The Truth: 
|
|
|
|
|
28-08-07, 13:22
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עזבן אותכם ריטלין
ץקחו ריטלאוט |
|
|
|
|
28-08-07, 13:35
|
#29 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
טל! אצלי שנה שעברה לקחתי ולא ראיתי שיפור..למרות שאני היפראקטיבי, בעיות קשב וריכוז ועוד מיליון דברים!... ולא היה שינויי...אבל השנה! לקחתי את עצמי בידים, בלי ריטלין ובלי כלום, ופשוט העלתי את הממוצע ב15 נקודות...הכל כוח רצון.. |
|
|
|
|
|
28-08-07, 15:09
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
Logout,
העיניין הוא שעם ריטלין אני העלתי את הציון ב45+ נקודות! אני מאוד לא רוצה לרדת במשקל ואני ממש אנטי הכימיקלים וכל זה אבל פשוט אני דואג לעתיד שלי \= כנראה שאני אקח את הריטלין רק שבועיים לקראת מבחן \ בגרות או משו בסגנון כי אני פשוט ממש משוגע בלי זה. חח אני הורס אשכרה גם לכל הילדים בכיתה את השיעור.. ומבחינה פיזית דווקא אני מרגיש יותר כוח ככה שמבחינת אימונים אין לי בעיה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
28-08-07, 15:34
|
#31 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
