|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-06, 22:40
|
#21 |
|
חבר מתחיל
|
חלאס, ערכתי פה ומחקתי את ההודעות של המריבה, זהו לא צריך להמשיך אותה
|
|
|
|
02-11-06, 22:42
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אחי אני התחלתי ברעך כמוך הייתי 180 על 60 קילו והייתי דיי שחיף אבל עכשיו יש לי גוף מצוין ואני ממשיך לגדול בינתיים עליתי עשר קילו בחודשיים וחצי ! הכי חשוב תזונה תזכור !
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
03-11-06, 17:42
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 48
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: כדורגל , כדורסל , פיתוח גוף וספורט אחר..
עוסק ב:: מכונאי
 |
בסדר בעזרת השם אני יהייה חזק ..
הבעיה שאין זמן כמעט להתאמן..אני עובד..ולומד.. אם יש זמן להתאמן רק מ7 בערב והלאה.. |
|
|
|
|
03-11-06, 18:12
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
תתאמן! גם אתה חוזר קצת עייף שתה קפה מלא אנרגיות ותלך להתאמן !
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
03-11-06, 19:20
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ולמה אתה מתחיל מABC ? אתה רוצה למות ?! תתחיל מFBW כל אימון כל הגוף במשך חודש חודשיים ואז נדבר על פיצולים! בFBW תעשה 6 סטים לשריר גדול :גב חזה רגליים ו2-3 סטים לשריר קטן: יד קדמית/אחורית, כתפיים, תאומים, בטן.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
03-11-06, 19:45
|
#26 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-06, 21:18
|
#27 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הלבוי עשית בסוף את הניתוח אחי?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
