|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-07, 13:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ואי אחי יש לך זין קטן
 |
|
|
|
10-08-07, 13:33
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[ |
|
|
|
|
|
10-08-07, 13:48
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
3 ארוחות ביום זה ממש לא הרבה..
תנסה להוסיף עוד ארוחה
אתה לא תגדל ככה
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
10-08-07, 14:05
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-08-07, 14:21
|
#25 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
השיערות גם ככה שחורות אז זה היה נראה אותו דבר
|
|
|
|
|
10-08-07, 14:37
|
#26 | |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-08-07, 14:55
|
#27 |
|
מושעה
|
בהחלט כדאי לך להתחיל בסדרת אימונים. ממליץ על חדר כושר.
|
|
|
|
|
10-08-07, 15:36
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[ |
|
|
|
|
|
10-08-07, 15:45
|
#29 | ||
|
חבר פעיל
|
עמית מה זה התחת המושלם המתחלף בחתימה שלך?! :o
ולפותח הפוסט, גוף טוב, תאכל תאכל תאכל.
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-08-07, 15:49
|
#30 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטן וחזה מצויינים, תן דגש לידיים.
בהצלחה.
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
10-08-07, 16:17
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
יותר שחיף ממני יבאבא אבל חזה טוב וגם בטן תאכל הרבה ותפציץ כתפיים וידיים
__________________
|
|
|
|
|
10-08-07, 16:37
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה לא יכול להעלות משקל.. לך ותבנה לך תפריט תזונה מסודר לעלייה במאסה ותאמין לי שאתה תעלה במאסת שריר והכול יהיה טוב . בהצלחה בהמשך
|
|
|
|
|
10-08-07, 16:53
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא פשוט מאוד צריך לבנות תפריט טוב שיתאים לו.. להתחיל להתאמן לפי תכנית אימונים מסודרת.. לעבוד קשה, לאכול המון כי ביחס לגוף שלו הוא פשוט צריך לאכול.. בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
|
10-08-07, 17:00
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
תעלה מסה תיראה טוב
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
11-08-07, 11:35
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם על התגובות והעצות...אני ינסה לעשות לי תפריט ונראה עוד כמה חודשים עם יש שיפור :p
__________________
[ |
|
|
|
|
11-08-07, 12:10
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חזה ובטן סבבה. אחלה חיטוב. אתה עוד צעיר ויש לאן להתקדם. תעבוד חזק על כתפיים וזרועות.
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
