שתי שאלות...
המאמן שלי אמר לי אתמול שאם עובדים בטווח נמוך מ8 מקבלים מאסה ואם עובדים בטווח גבוה מ8 מקבלים מאסה נקייה...לדעתי זה נשמע לגמרי חארטה אבל בכל אופן אני עובד בפירמידה (עובד יותר טוב לדעתי) אבל החזרות גבוהות מדי לדעתי אז איך עדיף? 12,10,8,6 או 12,10,8,8?? איך אני אגדל יותר??
עוד משהו...עוד מעט אני מתחיל להתאמן על שכיבות סמיכה כי עושים לנו מבחן בקרוב ואני שואף להגיע ל60-70 שכיבות...השאלה שלי אם אני מגיע למספר כזה של שכיבות ואז מפסיק לעשות אבל ממשיך להתאמן במכון ההישגים האלו ישארו???
תודה לעונים!
|
27-10-06, 14:47
תצוגה בשכבות