ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-10-06, 14:41   #21
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אמורים לקחת חצי כפית חצי שעה לפני אימון [2.5 גרם]. לי אישית לא עזר אבל אני מכיר מישהו שעלה בצורה מטורפת במשקלים. שתה חצי ליטר מים עם הקריאטין , ותקפיד לשתות במהלך האימון. לא צריך להעמיס וצריך לעשות סייקלים [6 שבועות עם , 8 שבועות בלי]. אין צורך לקחת אחרי אימון. זה הכל.
תודה רבה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 14:45   #22
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

דרך אגב רק לי זה מר תחת?! למרות הזהירו אותי לפני חח זה מה שיש לי
http://img144.imageshack.us/img144/4596/imgp0118hc4.jpg
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 14:46   #23
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אמורים לקחת חצי כפית חצי שעה לפני אימון [2.5 גרם]. לי אישית לא עזר אבל אני מכיר מישהו שעלה בצורה מטורפת במשקלים. שתה חצי ליטר מים עם הקריאטין , ותקפיד לשתות במהלך האימון. לא צריך להעמיס וצריך לעשות סייקלים [6 שבועות עם , 8 שבועות בלי]. אין צורך לקחת אחרי אימון. זה הכל.
בud.2 לפני ואחרי האימון של יום רביעי + בבוקר ובערב יום חמישי לא ?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 14:55   #24
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MagneZium
דרך אגב רק לי זה מר תחת?! למרות הזהירו אותי לפני חח זה מה שיש לי
http://img144.imageshack.us/img144/4596/imgp0118hc4.jpg
כן , יש לזה טעם שואתי בגלל הHCl.

נמרוד , אין לי מושג מה אתה רוצה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 15:20   #25
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MagneZium
דרך אגב רק לי זה מר תחת?! למרות הזהירו אותי לפני חח זה מה שיש לי
http://img144.imageshack.us/img144/4596/imgp0118hc4.jpg
פעם הבא תקנה קפסולות! זה לא הבדל משמעותי במחיר וחוסך לך את הטעם המגעיל.
בהצלחה עם הקריאטין אחי.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 17:22   #26
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

משה יש לך סימוכין לזה שלא צריך אחרי אימון?
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 18:23   #27
benzev
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 192
שלח הודעה דרך ICQ אל benzev
ברירת מחדל

לא קראתי את הכל אבל אני יודע כמה דברים על זה..
1. כל סוג של מוצר שהכיל Cee מאוד אהבתי..אני אוהב שלא צריך לעשות העמסה ואין את הספיחת נוזלים.
2.האמריקאים מאמינים שלא צריך לעשות סייקלים אבל בכל זאת למי שמעוניין אז כדאי 10-12 להיות On ושבועיים Off וככה להמשיך.
3.לי אישית הcee הכי עוזר שאני שותה הרבה באימונים...אצלי הרבה זה בערך 3 ליטר בלי השייק שאחרי האימון..
תצרכו נכון ותהנו מכל רגע בהצלחה
__________________
_______________________

stupidity cant be cured

die strong, die young, Dianabol
benzev מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 18:33   #28
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי benzev
לא קראתי את הכל אבל אני יודע כמה דברים על זה..
1. כל סוג של מוצר שהכיל Cee מאוד אהבתי..אני אוהב שלא צריך לעשות העמסה ואין את הספיחת נוזלים.
2.האמריקאים מאמינים שלא צריך לעשות סייקלים אבל בכל זאת למי שמעוניין אז כדאי 10-12 להיות On ושבועיים Off וככה להמשיך.
3.לי אישית הcee הכי עוזר שאני שותה הרבה באימונים...אצלי הרבה זה בערך 3 ליטר בלי השייק שאחרי האימון..
תצרכו נכון ותהנו מכל רגע בהצלחה
=]
תודה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 18:35   #29
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי benzev
לא קראתי את הכל אבל אני יודע כמה דברים על זה..
1. כל סוג של מוצר שהכיל Cee מאוד אהבתי..אני אוהב שלא צריך לעשות העמסה ואין את הספיחת נוזלים.
2.האמריקאים מאמינים שלא צריך לעשות סייקלים אבל בכל זאת למי שמעוניין אז כדאי 10-12 להיות On ושבועיים Off וככה להמשיך.
3.לי אישית הcee הכי עוזר שאני שותה הרבה באימונים...אצלי הרבה זה בערך 3 ליטר בלי השייק שאחרי האימון..
תצרכו נכון ותהנו מכל רגע בהצלחה
לא הבנתי 3 ליטר במהלך האימון?
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 21:00   #30
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי NIRAN
משה יש לך סימוכין לזה שלא צריך אחרי אימון?
המטרה אחרי אימון היא לעזור בפינוי חומצות חלב. אם אתה רוצה , תקח , אם לא - זה לא משנה מבחינת כח. לא צריך סמוכין בשביל זה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-06, 21:17   #31
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
המטרה אחרי אימון היא לעזור בפינוי חומצות חלב. אם אתה רוצה , תקח , אם לא - זה לא משנה מבחינת כח. לא צריך סמוכין בשביל זה.
הממ לפי מה שאני יודע אחרי אימון הספיגה יותר טובה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים