|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 18:22
|
#21 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
למישהו חסר קצת מוטיביציה =].
אחי זכור, No pain - No gain. יש פה את זה למישהו בחתימה... כבר שכחת עד כמה טובה ההרגשה של לסיים חיטוב ?
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
01-06-07, 18:26
|
#22 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
נמאס לי כבר מכל זה.... לפני ההרגשה שיש לי עכשיו מתי שמגמר לי המנוי עוד חצי שנה, אבי מפסיק להתאמן אם לא יבוא לי ג'וק לראש, למרות שעכיו אני מתחיל גם ריצות בשביל הסיבולת שלי כי היא מעפנה ביותר.......
__________________
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 18:29
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אף פעם לא חשבתי פרישה אבל זה שינה לי אורח החיים למשל שהיה לי אימון לא טוב הייתי מבואס כל היום וגם שלא אכלתי מספיק חלבונים
זה כנראה מעיד על התמכרות לספורט הזה |
|
|
|
|
01-06-07, 18:37
|
#24 |
|
הושעה
|
האמת הייתי בשפל המוטיבציה מלא פעמים. הרבה מהן היו ברמה כזאת שממש רציתי לפרוש. אחרי איזה 11 חודשי אימונים (זה היה לפני איזה 8 חודשים) גיליתי שהתזונה שלי הייתה לקויה מאד כמעט כל הזמן הזה והייתי פשוט בדיכאון אטומי. בשלבים הראשונים של החיטוב תמיד יש את הדיכאון ואת הקטע הפסיכולוגי שלפיו אתה כאילו יורד בשריר אבל לא בשומן וכו... אבל מה לעשות שהגוף, המוח והנפש כבר התרגלו, וגם כשאין מוטיבציה בגרוש הגוף שלי איכשהו גורר את עצמו כמו קוקיה בשעון לחדר האימונים ולמטבח.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
01-06-07, 18:38
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
בחיים לא יפסיק איפלו כשאני יגיע למטרה הרצויה ימשיך לשומר ולאכול
הפסקתי למשך חודש אחד הייתי בטוח שאני מתשגע:cry_1: 2) כל הזמן מדברים על מחלות לב וכ'ו אני שומר חבל על הזמן על התזונה נכונה ובריאה בלי צ'יטים אפילו במסה (לא חיבים להאמין ) |
|
|
|
|
01-06-07, 18:46
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
01-06-07, 18:51
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-06-07, 18:54
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
שניהם =]
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
01-06-07, 20:58
|
#29 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אף פעם..
|
|
|
|
|
01-06-07, 21:00
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
עדיין לא קרה לי.. אני מפסיד לאחרונה המון המון אימונים.. יוצא לי כבר כמה זמן להתאמן פעם בשבוע.. ואני לא מרגיש טוב עם עצמי... אין מצב שאני מוותר על הספורט הזה בזמן הקרוב חחח אני מכור
 |
|
|
|
|
01-06-07, 21:36
|
#31 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
|
01-06-07, 22:15
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-06-07, 22:16
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל חוץ מזה, שומר. אני מציע גם לכל מי שיש כוח לעשות את זה, לעשות עליה במאסה ולהקפיד על התפריט! כבר עליתי הרבה, וממש קצת בשומן, ככה שבחיטוב לא תהיה לי בעיה.. אומנם העלייה קצת יותר איטית, אבל אני מעדיף את הדרך הזאת על פני להפוך לאיזה טנק, עם מלא אחוזי שומן, כשכבר אין הפרדה ולא רואים את השרירים ואז קשה לעשות חיטוב. =) |
|
|
|
|
|
01-06-07, 23:03
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פרשתי לפני שבוע..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
01-06-07, 23:06
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-06-07, 01:29
|
#36 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
02-06-07, 02:16
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני הפסקתי להתאמן לפני שבוע בערך בגלל הבגרויות
ונכנסתי לדיכאון רציני , הרגשתי חלש כזה אבא שלי אמר לי לעשות מאמץ קטן לעשות אימון אחד והוא הבטיח לי שאני יחזור מהר מאד לעצמי וזה באמת עזר חזרתי להתאמן לפני יומים מרגיש כמו חדש 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
02-06-07, 09:26
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 10:06
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
שכל אחד יעשה שלט לחדר שלו:
"לא פורש."
__________________
|
|
|
|
|
02-06-07, 10:08
|
#40 |
|
Banned
|
פרשתי לפני חודש וחצי :\
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
