|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-10, 14:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות מסה או חיטוב מתי שבא לך ובהתאם למטרה
תן מסה עד שתחשוב שתצטרך חיטוב או שתשים תמונה באתר ויאמרו לך אם כדאי לך להמשיך מסה לדעתי כדאי להחליף תוכנית כשאתה מרגיש שמיצית אותה אבל בכל זאת מומלץ כל חודש וחצי עד חודשיים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ומתי לאכול אחרי אימון? שאלה | maximum16 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-10 15:24 |
| מתי להחליף תוכנית? | itaiprz1 | אימונים | 2 | 21-11-07 15:06 |
| ביום ללא אימון יש צורך לשנות תתפריט -חיטוב | אושרי | תזונה ותוספים | 2 | 13-07-07 15:56 |
| xl or red-bull או ? מי צורך למה ומתי | mrko | תזונה ותוספים | 2 | 22-03-07 12:22 |
| אימון אמות, איך איפה ומתי? תודה לעונים | dstyle | אימונים | 7 | 29-09-06 14:16 |
תצוגה בשכבות