|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-10, 00:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאם תעשה בנץ' עם שיפוע גדול במשך כל התוכנית שלך בלי לשלב בנץ' עם ישר בלי שיפוע או בנץ עם שיפוע שלילי אז החזה שלך יראה מעט שונה מאשר אם כן היית משלב את השיפועים הנוספים.
אז זו בדיוק הכוונה שלך מה כולם משחקים אותה ראש קטן ומתחכמים אני לא מבין?! מי שיעבוד על יד קדמית בלי יד אחורית תהיה לו את אותה הצורה אם היה עובד על שני ההיבטים? בדיוק אותו דבר! חזה זה שריר גדול אבל אני לא מצליח לבודד את הבעיה לאיזה חלק זה קשור הצורה שהוא קיבל.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. | avishav1 | אימונים | 7 | 30-03-09 20:37 |
| יש דרך לשלוט על הצורה שהשריר מתעצב? | GbeTech | אימונים | 8 | 13-09-07 17:16 |
| אפשר קצת טיפים לעבודה על החזה? | talp | אימונים | 18 | 07-09-07 13:32 |
| כתבה שבלבלה לי את הצורה ? | שחר | תזונה ותוספים | 13 | 19-07-07 23:23 |
| רציתי לדעת אם הצורה בה אני מתאמן אפקטיבית או שגוייה | acroman | אימונים | 19 | 18-10-06 11:54 |
תצוגה בשכבות