|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-10, 17:47
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 8
גיל:: 31
עוסק ב:: ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים
|
ברשותכם קצת פרטים:
בן 31, משקל 65-66 קילו (תלוי ביום), גובה 1.77 המטרות של האימונים - העלאה של הכושר + מסת שריר (אני משלב לאחר הבריכה גם חדש כושר בכדי לחזק את ה4 ראשי ואת היד קדמית/אחורית) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריכת כמות חלבון ופחמימות לאחר אימון ע"פ עצימות האימון? | namo | תזונה ותוספים | 3 | 22-08-08 18:17 |
| שיבולת שועל- לאחר בישול הערכים "מתקלקלים"? | talvolik | תזונה ותוספים | 4 | 22-10-07 01:14 |
| עזרה בבניית "ארוחה" 1250 קלוריות | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 3 | 08-06-07 17:58 |
| מניעה מ: "לחץ תוך בטני"--לאחר ניתוח קילה | blackbimer | אימונים | 8 | 08-11-06 23:30 |
| שינה לאחר אימון - מה "קורה" במקרה שמפסידים? | gps | אימונים | 2 | 13-10-06 19:03 |
תצוגה בשכבות