ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-04-10, 02:52   #3
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsXM צפה בהודעה
תיכול גם העמסה של 5k קלוריות
10 גרם פחמימה פר קילו מסה רזה (משקל גוף פחות משקל השומן) יהיה מספיק טוב.
זה יהיה סביבות ה3.5k כולל חלבון כמובן ושומן.

קרא CC וUD2 לקצת פרספקטיבה על העמסות.
אם אני דיאטה ממש ממש ממש דלה פחמימות, זהלא יגרום לי לעליה במשקל 3500 קק"ל?
orel מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט להעמסה צריך בכלל? DanD תזונה ותוספים 2 02-07-09 22:44
דברים טעימים שאפשר להכניס להעמסה... DanD תזונה ותוספים 23 28-06-09 16:02
מקור פחמימות (טעים:-) להעמסה THE_JUGGERNAUT תזונה ותוספים 26 07-06-07 17:30
מקור פחמימות (טעים) להעמסה THE_JUGGERNAUT תזונה ותוספים 0 06-06-07 18:01
בקשר להעמסה Dino Psaras תזונה ותוספים 11 31-05-07 21:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים