|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-10, 22:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין פה קסם,תאכל יותר..לפעמים נראה שאנחנו אוכלים הרבה ובעצם לא אכלת את הקלוריות שאתה צריך..תבנה תפריט מאסה מלוכלכת תחזור לסריוס מס
ודבר שני תוודא שתכני האימונים שלך מספיק עצימה ומתאימה לך,יכל להיות שהבעיה בעלייה במשקל נובעת מהאימונים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [עזרה] להתחיל לקחת גיינר? | idanshviro | תזונה ותוספים | 6 | 08-01-10 09:24 |
| עזרה בבחירת גיינר | ry91 | תזונה ותוספים | 1 | 26-06-09 22:20 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 17:27 |
| עזרה:שאלות על גיינר | number1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-10-07 12:10 |
| עזרה לגבי גיינר.. | Protein | תזונה ותוספים | 10 | 26-06-07 18:42 |
תצוגה בשכבות