|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-06, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ab
ומזה זה מתח עם רצועות? |
|
|
|
25-09-06, 22:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הזוקפי גב זה לא שור אתה יכול לעבוד בנוסף אבל יש לך יותר מידי סטים תוריד ל-8 סטים זה מספיק לאימון גב ואין לי מושג לגבי המתח עם רצועות |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
