|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-10, 20:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חברים יקרים!
חזרתי מהריצה. ובכן, אי אפשר להגיד שנהנתי :p מאידך גיסא, אני אמשיך לעשות את זה! כרגע בתור התחלה, אני בונה על 3 פעמים שבועיות, כשאני עושה ריצות של 20 - 30 דקות.. עם הזמן נתקדם  שוב תודה לכולם! במיוחד לדניאל שעוקב אחרי הנושא מתחילתו |
|
|
|
25-04-10, 20:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מקווה שגם אתה תהיה ככה. תנסה לרוץ ב7 בבוקר זה אחד הטובים אני עושה את זה די הרבה. משחרר לך את כל היום. |
|
|
|
|
|
25-04-10, 20:52
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
, כמובן, 7 בבוקר d: מזל שאני מצליח להתעורר ב-07:30  וגם אז, זמן לכוס קפה אין לי.. (ד"א, בלי סוכר! כן כן, בלי סוכר). מה שכן, אני באמת אכריח את עצמי לרוץ, כמו שאמרתי כבר לעיל.. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה טוב לעשות ככה ב ss ? | BlueNinja | אימונים | 4 | 19-11-09 00:34 |
| מה לעשות | moshon | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-11-08 14:57 |
| קשר בגב מה לעשות?? | mb512 | אימונים | 4 | 21-09-08 02:37 |
| מה לעשות? | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 6 | 10-03-08 16:11 |
| אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 16:04 |
תצוגה עם הדגמה
