|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-10, 15:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חברים,
אין לי מושג על איזה טרול אתם מדברים, אבל כל מה שנכתב על ידיי בנושא הזה, הוא רציני לגמרי.. אני רוצה להודות לכל המגיבים [למעט הפרנואידים למינהם] אחרי מעט קריאה בפורום, והתעניינות - החלטתי שאני מתחיל להזיז את עצמי! כבר היום נצא לעשות ריצה טובה בחוף הים (: אני מאמין שבמקרה שלי הריצה עדיפה על הליכה, נכון? הצעות מיוחדות לריצה נכונה יתקבלו בברכה. תודה  |
|
|
|
25-04-10, 15:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל בהליכה ותעשה הכל בהדרגה, שלא תפצע.
ותשלב גם אימון משקולות.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה טוב לעשות ככה ב ss ? | BlueNinja | אימונים | 4 | 18-11-09 23:34 |
| מה לעשות | moshon | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-11-08 13:57 |
| קשר בגב מה לעשות?? | mb512 | אימונים | 4 | 21-09-08 01:37 |
| מה לעשות? | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 6 | 10-03-08 15:11 |
| אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 15:04 |
תצוגה עם הדגמה
