|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אז אתהאומר גם לקנות מוט W אולימפי?
ומאיפה אתה בארץ? וכמה פלטות מכל משקל יש לך (1.25,2.5,5,10,15,20) ובכלוב יש את הפסים ההאלה, אפשר להוריד\לעלות אותם(במכון שאני בו עכשיו יש rack כזה לא כלוב..) אני גם שם מתח ,עדיף לעשות מתח מברזל מחובר לתקרה נכון? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בבנית תוכנית | blackbimer | אימונים | 5 | 26-02-10 19:39 |
עזרה בבנית תוכנית ab | H3zi | אימונים | 2 | 25-12-09 00:57 |
עזרה בבנית תפריט | idanhs | תזונה ותוספים | 2 | 15-12-08 18:38 |
חברים צריך עזרה החלטתי לבנות לי חדר כושר בבית | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 19 | 31-05-07 19:45 |
עזרה בבנית חדר כושר ביתי... | matan_ba | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 19-03-07 21:23 |