|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-10, 22:04
|
#3 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
האירובי יעזור לך גם בשיפור ההתאוששות בין סט לסט בחדר כושר, ובזרימת דם טובה לאיזור השרירים. דרך אגב, מחקרים מראים שאימון בחדר כושר גורם להיפרטרופיה של הלב, אבל לכיוון פנים הלב. אירובי גורם להיפרטרופיה של הלב אבל לכיווץ החוץ. לכן חשוב לשלב בין שני סוגי האימון. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות בקשר לקיראטין ועליה במסה... | benturj | תזונה ותוספים | 1 | 18-03-09 18:42 |
| שאלה| חדש פה וצריך עזרה בנוגע לאירובי אחרי אימון כוח | XxXKfirXxX | אימונים | 3 | 28-03-08 12:05 |
| [שאלה]בנוגע לאירובי. | chenn | אימונים | 3 | 21-03-08 20:54 |
| שאלה בנוגע לאירובי | TzachimmortaL | אימונים | 11 | 04-08-07 12:54 |
| כמה שאלות בנוגע לקלוריות שומן וכו'...צריך את עזרתכם | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 27-01-07 16:47 |
תצוגה בשכבות