ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-02-10, 13:55   #35
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
זה נכון?:
פנקייק שיבולת שועל:

*מומלץ*

מצרכים:
כוס חלב
חצי כוס-כוס ש"ש
רבע כוס-חצי כוס קמח
2 ביצים
כפית שמן

אופן הכנה:

לערבב היטב את כל המרכיבים בקערה אחת, לערבב היטב
לטגן כל פעם עיגול של פנקייק (רצוי קטנים) ללא שמן. ברגע שמופיעים בועות, להתכונן להפוך

המלצות: ניתן להוסיף לתוך התערובת כל העולה לראשכם, בננה, אוכמניות, שוקולד, צימוקים.
הולך טוב עם דבש, מייפל, ריבות למיניהם וממרחי שוקולד.
הערות: יוצא בדיוק כמו פנקייק רגיל, הש"ש אניה מורגשת כלל.
כן, כל עוד יש יחס נורמלי בין הרטובים לייבשים(חלב וקמח) הפנקייק יצא רגיל.
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הכנת חטיפי חלבון ביתיים מאבקות חלבון bengo תזונה ותוספים 26 09-03-09 10:55
יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? PowerfulBody תזונה ותוספים 1 05-01-09 13:14
תשובה חד משמעית - אבקות חלבון ! ספיגת סוגי חלבון- helbon תזונה ותוספים 90 08-05-08 18:55
יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? almoni תזונה ותוספים 22 01-12-07 06:39
צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... roy makaay תזונה ותוספים 6 09-06-07 08:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים