|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-10, 15:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד חטובה
איך אפשר לחטב את הזרועות?
נערך לאחרונה על ידי nesiha, 20-02-10 בשעה 15:13. |
|
|
|
20-02-10, 15:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
[IMG]file:///C:/Documents%20and%20Settings/L/Local%20Settings/Temporary%20Internet%20Files/Content.IE5/71M2DHJ1/200821_19541310941_51_Lauren_Beckham[1].jpg[/IMG]
|
|
|
|
|
20-02-10, 15:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאיבת שומן זו הדרך היחידה להוריד שומן מקומית.
|
|
|
|
|
20-02-10, 15:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנת אותי, אני רזה אבל לא רואים את השריר ביד
אני רוצה יד כזאת  נערך לאחרונה על ידי nesiha, 20-02-10 בשעה 15:27. |
|
|
|
|
20-02-10, 15:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-02-10, 03:51
|
#6 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
בכל אופן זה פונקציה של מאסת שריר בשילוב עם אחוז שומן נמוך. כל אחד והטעם שלו אבל לדעתי זה מגעיל. בהצלחה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
21-02-10, 03:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-02-10, 09:54
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני כמעט בטוח שהיא תלך למדריך שיתן לה לעשות חצי שעה כפיפות ופשיטות מרפקים עם חצי קילו
אסור יותר, הרי היא לא רוצה להיות כמו אלי האנה אני צריך להיות מדריך אישי עם הקלות שאנשים בולעים כל שטות
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
22-02-10, 16:38
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-10, 16:48
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-02-10, 16:59
|
#11 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
מצד שני הרבה אמרו לי שזה לא יפה גברים שריריים מדי וכו' ושאני לא אתנפח עוד וכו' (ואני לא כזה ענק..) אבל כל אחד ומה שהוא מוצא לנכון והטעם האישי שלו. תעשי מה שעושה לך טוב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
22-02-10, 17:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-10, 17:02
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
והם אף פעם לא יאמרו מילה טובה. |
|
|
|
|
|
22-02-10, 17:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שהוא אמר הרבה אמרו לי אני מניח (מקווה) שהוא התכוון לנשים אם לא הבנת
 |
|
|
|
|
22-02-10, 17:27
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
22-02-10, 17:40
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בין אם אישה/גבר אומרים את זה, זה אותו דבר > חוסר פרגון. |
|
|
|
|
|
22-02-10, 17:45
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לבנות זה יפה אבל לא יותר מידי כי אז זה באמת מגעיל.
יש את הבחורה הזאת המפורסמת באנטרנט שעושה תרגילים,יש לה גוף פצצה לדעתי. |
|
|
|
|
22-02-10, 17:57
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-10, 18:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
Jamie Eason
|
|
|
|
|
22-02-10, 19:00
|
#20 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
 וואי ניזכרתי בפוסט ההוא שפתחת פעם שנשכת מזלג משהו כזה לא ישנתי לילה שלם מרוב צחוק |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
