|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-10, 06:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הייתי עושה סקוואטים הכול השרירים שלי שם מאוד מפותחים וכרגע לא מעניין אותי לפתח אותם יותר עד שאני אקבל פרופורציה של בן אדם גם ישרוף שם שומן וגם יעלה מסת שריר בחלק עליון....
ולגבי התוכנית העמסה וכל זה אני ממש חלש בדברים האלה כאילו אף פעם לא עשיתי תוכנית מהסוג הזה אתם יכולים קצת לפרט יותר או להביא לי קישור לאשכול המתאים.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בחיטוב | fatmanscoop | תזונה ותוספים | 3 | 15-10-09 16:39 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 18-07-09 22:47 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | תזונה ותוספים | 10 | 15-07-09 20:18 |
| בעיה בחיטוב | avram1 | תזונה ותוספים | 9 | 28-01-09 21:32 |
| בעיה בחיטוב | Itay | תזונה ותוספים | 18 | 24-05-08 11:32 |
תצוגה בשכבות