Fbw ? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Fbw ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

17-02-07, 09:22

Nadav19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 1,471

עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NOS

בחיטוב : כמה סטים לכל שריר גדול?ולשריר קטן?
מה הטווח החזרות לשרירים גדולים וקטנים?

לא ממליץ לך לעשות FBW בחיטוב, כי האימון האנאירובי עצמו יעבור את השעה וחצי, ולא ישאר לך זמן לאירובי.

אלא אם כן תפריד בין השניים ...

__________________
הייתי פה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:43.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים