ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-02-10, 19:56   #5
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rrkk צפה בהודעה
המיתוס לא נופץ. צריך לשים לב לא לאכול פחמימות עם ערך גליקימי גבוה במהלך היום
אבל כעיקרון להכניס ערכים כאלה אחרי אימון זה אחלה (ואם אני זוכר נכון רואים עליך את התוצאות)
אני אישית נמנע כמה שיותר מכמויות גדולות של חלב. לא רק אחרי אימון אלא בכלל
בזמן האחרון אין לי ממש זמן לאכול ולהתאמן, אבל אני משתדל..
[אני עובד בתור מנהל מחלקה בסופר, עובד כמעט מסביב לשעון]
יהיה טוב
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? ROTEM_KARES אימונים 1 07-09-08 17:30
האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? BodyKilo תזונה ותוספים 2 11-02-08 09:16
אתר פצצה לחתימות Nicolas פיתוח גוף-כללי 22 29-09-07 22:00
אימון הfbw מסה הראשון -פצצה! dstyle אימונים 22 16-09-07 13:04
רוצה להקדיש 15-20 דקות אחרי אימון למתיחות, לפני או אחרי השייק? MagneZium אימונים 6 23-10-06 19:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים