|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-10, 22:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בתנאי שאתה משלים את הקלוריות ששרפת בריצה .
במסה אתה חיייב להיות במאזן קלורי חיובי ( לאכול יותר קלוריות ממה ששרפת ביום ) . ואם יוצא שבגלל הריצה נהית במאזן קלורי שלילי ( לאכול פחות קלוריות ממה ששרפת ביום) , אתה לא תעלה במסה . *תקנו אותי אם אני טועה* |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | אני חוזר להתאמן אחרי שנה | lil Weed Man | אימונים | 1 | 15-06-09 12:36 |
| התחלתי להתאמן אחרי הפסקה של 3 שנים =)) | goker | תזונה ותוספים | 4 | 25-04-09 09:00 |
| חדש פה , התחלתי להתאמן היום. | Nikon_D80 | גלריות הגולשים | 10 | 04-06-08 15:59 |
| שלום אני דיי חדש לפני חודש התחלתי להתאמן .. | liron88 | אימונים | 2 | 21-02-08 06:16 |
| התחלתי להתאמן על תרגילי דגל | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-08-07 18:05 |
תצוגה בשכבות