|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-10, 12:12
|
#5 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
במידה ומדובר בwhey, נסה את השיטה הבאה:
מעט מים, אבקה, מעט מים, ערבוב\ניעור\שיקשוק במשך חצי דקה-דקה(תלוי כמה עיקשת האבקה), לאחר מכן, תוסיף עוד מים, ושוב ניעור, וזהו... ככה אני עושה, ומאז לא היו לי מעולם בעיות גושים. *אתה יכול להוסיף כל פעם מעט מים עד שתמצא את הכמות הרצויה והנכונה שאיתה מנערים כדי למנוע גושים. אני עושה את זה בפעמיים, מישהו אחר עושה את זה ב4 פעמים... כל אחד והנישה שלו. בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גושים בשייקר | Someone | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-09 20:55 |
| תה ירוק בשייקר | King1 | תזונה ותוספים | 6 | 15-03-09 20:37 |
| קצף בשייק | Cortex | תזונה ותוספים | 17 | 06-03-09 17:12 |
| קצף בשייק | achtunG | תזונה ותוספים | 1 | 12-02-08 15:31 |
| גלידה בשייקים | Gootche | תזונה ותוספים | 11 | 07-12-06 16:02 |
תצוגה בשכבות