|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-10, 15:39
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
רק עם תפריט דל שומן וגיינר שמתאים לך שהוא חלק מהחישובים בתפריט רק אז אתה תצליח לעלות
בלי להעלות את האחוזי שומן , אתה שוכח רק משהו אחד , שאם אתה היית שחיף והאימונים והתזונה זה מה שגרם לך לעלות במשקל , אז , לרדת במשקל זה משהו שיחסית הרבה יותר קל לך מאשר אחרים , ככה שמתי שאתה תעשה חיטובים אתה דיי מהר תרד במשקל ובאחוזי השומן , הכל בהנחה שאתה נמצא בתפריט שמתאים למטרות שלך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות|גיינר או אבקת חלבון? | idanshviro | תזונה ותוספים | 11 | 23-11-09 01:18 |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| התלבטות לגבי קריאטין | ir134 | תזונה ותוספים | 17 | 22-09-09 17:46 |
| התלבטות לגבי רכב | cono | פיתוח גוף-כללי | 11 | 15-08-08 00:18 |
| התלבטות לגבי הפסקה - בבקשה תיעצו | שחר | אימונים | 3 | 24-03-08 14:52 |
תצוגה בשכבות